Jesień i zima to trudny czas dla cer naczyniowych i wrażliwych, które pod wpływem zmian temperatur często się czerwienią.

Aby zmniejszyć zaczerwienienie należy wprowadzić do codziennej pielęgnacji kosmetyki wzmacniające ściany naczyń i łagodzące, które wspomogą naczynia w tej niełatwej walce.
Zacznij od kosmetyków myjących, które będą oczyszczały buzię dokładnie ale bez agresji. Do oczyszczania twarzy należy wybrać delikatne mleczka lub oleje oparte na olejach łagodzących rumień, takich jak olej z malin, z pestek winogron, z brzoskwini czy żurawin. Żele myjące i toniki powinny zawierać łagodząca alantoina , pantenol, kwas laktobionowy lub glukonolakton o właściwościach rozjaśniających i nawilżających. Istotne jest to, w jaki sposób oczyszczasz skórę. Pamiętaj, aby podczas mycia nie trzeć twarzy, a delikatnie masować ją kolistymi ruchami. Wszystkie kosmetyki nanoś bezsilnego dociskania, aby nie pobudzać delikatnych naczyń. Pamiętaj, aby twarz spłukiwać zawsze letnią, a nie ciepłą wodą. Zupełnie zimna woda też nie będzie dobrym wyjściem, gdyż niska temperatura spowoduje silne obkurczenie naczyń, które z powrotem się rozszerzą, co spowoduje rumień.

Do pielęgnacji wybieraj kosmetyki bogate w kasztanowiec, arnikę, miłorząb japoński, róży czy hibiskusa, witaminą B3 i C. Pamiętaj o codziennym nawilżaniu skóry i absolutnie nie doprowadź do przesuszenia. Dzięki temu twoja skóra uzyska odpowiedni poziom nawilżenia, które odgrywa ogromną rolę we wrażliwości cery na bodźce. Im lepiej nawilżona cera, tym mniej będzie reagowała na zmienne temperatury. Przesuszenie skóry potęguje jej reakcję na warunki atmosferyczne. Utrata wody, choćby niewielka powoduje podrażnienia i zwiększa skłonność do rumienia. Najlepiej sprawdza się pielęgnacją kilkustopniowa, czyli serum o lekkiej konsystencji, krem nawilżający lub odżywczy w zależności od potrzeb skóry. Zawsze możesz wzbogacić krem kilkoma kroplami olejów. ich rodzaje wymieniłam w olejach myjących.

Stosuj regularnie maski łagodzące, których nie trzeba zmywać, czyli albo kremy-maski, które możesz zostawić na noc lub maski w płacie, które dodatkowo chłodzą skórę i w mgnieniu oka likwidują rumień. Zrób ich zapas i jak tylko poczujesz potrzebę użyj. Możesz je stosować kilka razy w tygodniu. Dobrym sposobem jest na złagodzenie rumienia jest żel z arniką lub kasztanowcem, który dostaniesz w aptece, choć tu zdecydowanie moim faworytem jest maska żelowa marki Floslek do cery naczyniowej. Można ją stosować pod krem jako serum lub w formie maski. Warto ją przed zastosowaniem schłodzić przez chwilę w lodówce.

Wprowadź do pielęgnacji peelingi kwasowe z glukonolaktonem, kwasem laktobionowym lub mlekowym o niewielkim stężeniu, które nie wymagają spłukiwania, gdyż stosuje się je pod krem i pozostawia na całą noc.

Zadbaj o odpowiednią ochronę skóry przed wyjściem na zewnątrz. Nałóż podkład i przypudruj twarz. W ten sposób stworzysz warstwę ochronną. Po przyjściu do domu zadbaj o jak najszybsze zmycie makijażu, aby skóra mogła odetchnąć. Warto wzbogacić dietę bogatą w witaminę C i B3, które wzmacniają ściany naczyń oraz zadbaj o suplementację witaminy D3, która wzmacnia odporność skóry.