Atopowe Zapalenie Skóry

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY – Przyczyny / Jak Postępować / Badania / Suplementacja / Schemat Pielęgnacji

✅ MATERIAŁ POWSTAŁ W RAMACH PŁATNEJ WSPÓŁPRACY Z FIRMAMI/MARKAMI:

BASICLAB - kliknij aby przejść o strony firmy

LAROSE.CARE - kliknij aby przejść o strony firmy

Przyczyny powstawania:

Początki AZS – manifest ze strony układu odpornościowego
– pierwszy rok życia największe ryzyko wystąpienia atopii ze względu na niewykształconą barierę nabłonkową i mikrobiotę jelitową
– zmniejszenie ilości drobnoustrojów w środowisku
– dzieci kobiet, które miały kontakt ze zwierzętami gospodarczymi podczas ciąży mają o połowę mniejsze ryzyko, że pojawi się u nich AZS
– w przypadku ciąży, gdy kobieta miała niski poziom wit.D – większe ryzyko rozwoju AZS
– im więcej kuracji antybiotykowych w dzieciństwie, tym większe ryzyko wystąpienia AZS w wieku dorosłym
– alergiczne zapalenie nosa i spojówek
– silnie obniżona wit.D- od 34ug/ml zaczyna się prawidłowe wchłanianie wapnia, 50-70 aby gasić stan zapalny mikrobity
– zaburzenia SIBO
– bariera jelitowa rozwija się najbardziej w 2 pierwszych latach życia , w tym wieku bariera jelitowa jest nieszczelna
– dwukrotnie więcej przypadków w ciągu ostatnich 20 lat
– zachodni styl życia, zmian nawyków żywieniowych
– niskie stężenie diaminooksydazy – enzym rozkładający histaminę
– osoby dotknięte AZS b.często mają alergie wziewne lub pokarmowe
– stres fizyczny i psychiczny
– dieta wysokoprzetworzona, uboga w błonnik
– niski poziom żelaza
– zaburzenia metaboliczne i immunologiczne
– ryzyko pojawienia się AZS wzrasta przy obciążeniu rodzinnym

Dieta przeciwzapalna:

– produkty skrobiooporne
– warzywa bogate w siarkę, warzywa krzyżowe- brukselka, kapusta, brokuły – pod warunkiem, że nie ma SIBO
– dieta eliminacyjna, rotacja pokarmów
– całkowita eliminacja nabiału
– eliminacja jajek
– eliminacja zbóż (szczególnie pszenica)
– owoce jagodowe
– warzywa bogate w karotenoidy
– dieta o niskim IG
– polifenole: zielona herbata, kurkumina
– większy udział białka roślinnego niż zwierzęcego
– unikanie soli, czerwonego mięsa

Suplementacja -min. 3 miesiące:

– magnez
– witamina D
– witaminy ADEK
– cynk
– kwasy omega 3 i 6 – olej lniany i olej z wiesiołka
– probiotyki
– prebiotyki
– postbiotyki

Badania do wykonania:

– SIBO
– wit.D – kontrolne badanie po 3-4 miesiącach
– ferrytyna
– żelazo
– badanie kału
– badanie krwi IgA – niski poziom świadczy o upośledzeniu mikrobioty jelitowej

Pielęgnacja:

– odbudowa płaszcza hydrolipidowego
– kosmetyki zawierające glicerynę, skwalan, ceramidy, peptydy, oleje roślinne
– pozbawione zapachów lub z bardzo delikatnymi komponentami zapachowymi, pozbawione olejków eterycznych
– składniki łagodzące: alantoina, pantenol, ektoina,beta glukan(polisacharyd pozyskiwany z drożdży)
– składniki utrzymujące odpowiedni poziom nawilżenia: mocznik, kwas hialuronowy,oligosacharydy , polisacharydy, trehaloza,
– ochrona przeciwsłoneczna