Rozszerzone pory i zaskórniki to nieestetyczny problem, który potrafi niejednej z nas spędzać sen z powiek. Sprawiają, że skóra ma nierówną strukturę, wygląda nieświeżo , a nałożony na nią podkład jeszcze bardziej to podkreśla.

Zaskórników i rozszerzonych porów trudno jest się całkowicie pozbyć. Na szczęście istnieją sposoby, które w znacznym stopniu minimalizują ten problem i pomagają wyraźnie wygładzić cerę. Oto one :

1. dwuetapowe oczyszczanie twarzy olejami i żelem myjącym;
2. toniki ściągające;
3. regularny peeling;
4. maseczki z glinek, błota lub alg;
5. serum z witaminą C;
6. preparaty z retinolem;
7. kosmetyki z kwasami.

Po pierwsze – oczyszczanie.

Jest najważniejszym elementem w codziennej pielęgnacji. Na nic się zdadzą najlepsze specyfiki jeśli skóra będzie zanieczyszczona. Podwójne oczyszczanie zapewnia doskonałe usunięcie toksyn i odblokowanie porów, a tym samym zmniejsza ich widoczność. W pierwszym etapie oczyszczamy twarz olejami. Mogą to być gotowe olejki oczyszczające (hydrofilne) lub samodzielnie sporządzone z naturalnych olejów roślinnych i emulgatora. Taki emulgator kupisz bez problemu w sklepach internetowych z surowcami kosmetycznymi. Aby oczyścić cerę należy niewielką ilość oleju nalać do wnętrza dłoni, a następnie rozprowadzić go kolistymi ruchami na twarzy. Twarz powinna byc uprzednio zwilżona wodą. Olejkiem masujemy buzię przez około minutę, a by rozpuściły się wszelkie zanieczyszczenia. Następnie delikatnie ścieramy go chusteczką i spłukujemy wodą bądź tylko spłukujemy wodą (bez użycia chusteczki). W kolejnym etapie nakładamy na twarz żel myjący i w ten sam sposób myjemy całą twarz. Dobrze byłoby, aby żel zawierał substancje złuszczające i odblokowujące pory, taki jak : kwas mlekowy, jabłkowy, salicylowy lub wyciąg z oczaru wirginijskiego, mentol, glinkę lub szałwię.

Po drugie – tonik ściągający.

W tej roli świetnie sprawdza się hydrolaty czyli wody kwiatowe, które zawierają olejki eteryczne, garbniki i flawonoidy, który przyspieszają regenerację skóry i działają intensywniej od klasycznych toników. Hydrolaty, które wyraźnie ściągają i oczyszczają pory to : oczarowy, z neroli, werbeny czy zielonej herbaty. Również świetnie w tej roli sprawdzi się własnoręcznie wykonany tonik z octu jabłkowego. Mieszamy go z wodą w proporcji 1-2 łyżki octu na 10 łyżek wody. Taki tonik należy przechowywać w lodówce do 14 dni. Oprócz działania oczyszczającego, odmładza i napina skórę.

Po trzecie – peeling.

Peeling pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania skóry, oczyszcza naskórek z zalegających martwych komórek, odblokowuje pory i zmniejsza ich widoczność. Aby przyniósł oczekiwane efekty musi być wykonywany regularnie 2 razy w tygodniu. Więcej o peelingu i jego doborze do rodzaju skóry dowiesz się z filmiku o peelingu (Nr 8) >> link do filmu<<.

Po czwarte – maseczki z glinek, błota lub alg.

Glinki i błoto zawierają cenne pierwiastki, które usuwają toksyny ze skóry, oczyszczają i odblokowują ujścia gruczołów łojowych. Ponadto poprawiają krążenie i pobudzają komórki skóry do pracy. Wyraźnie poprawiają strukturę skóry, dzięki czemu staje się gładka, rozjaśniona i wypoczęta. Regulują prace gruczołów łojowych i pochłaniają nadmiar sebum pozostawiając cerę matową. Jednocześnie nawilżają i ujędrniają. W zależności od zawartości poszczególnych składników są przeznaczone dla konkretnych rodzajów cery.

Rodzaje glinek:

• biała – dla cery suchej, wrażliwej i naczyniowej – ma delikatne działanie ściągające
• zielona – dezynfekuje, oczyszcza, złuszcza i matuje – dla cer mieszanych, tłustych i trądzikowych
• żółta – silnie odtłuszcza, oczyszcza i matuje – dla cer mieszanych, tłustych i trądzikowych
• różowa – mieszanka glinki białej i czerwonej – dla cery naczyniowej, wrażliwej i alergicznej, ma właściwości łagodzące i wzmacniające
• czerwona – działa ujędrniająco i delikatnie odtłuszczająco, wzmacnia naczynia krwionośne – dla cer dojrzałych, naczyniowych, mieszanych i tłustych
• fioletowa – wzmacnia, rewitalizuje i uelastycznia -dla skóry dojrzałej i zmęczonej
• Ghassoul – detoksykuje, wzmacnia, odpręża – dla cer tłustych, zmęczonych i dojrzałych

Rodzaje błot:

• termalne – wyraźnie detoksykuje i pobudza krążenie, wygładza, ujędrnia i przyspiesza gojenie krostek, oczyszcza i odblokowuje pory – dla cer mieszanych, tłustych, trądzikowych, dojrzałych i wymagających regeneracji
• z morza martwego – oczyszcza i reguluje pracę gruczołów łojowych, przyspiesza gojenie zmian trądzikowych – dla skóry mieszanej ze skłonnością do przetłuszczania, tłustej i trądzikowej

Rodzaje alg:

• spirulina – nawilża, reguluje pracę gruczołów łojowych, wzmacnia płaszcza ochronny skóry i naczynia krwionośne, łagodzi zmiany trądzikowe, ujędrnia i odżywia – dla każdego rodzaju skóry, szczególnie dojrzałej, tłustej i trądzikowej
• laminaria – nawadnia, ujędrnia, regeneruje naskórek, działa przeciwzapalnie – dla każdego rodzaju skóry, szczególnie słabo nawilżonej, zmęczonej, dojrzałej, ale również trądzikowej

Maseczkę z glinki, błota lub alg przygotowuje się podobnie. Należy 2 łyżki sproszkowanych alg, glinki lub błota wymieszać z niewielka ilością wody, aby uzyskać konsystencję gęstej śmietany. Nałożyć na twarz na 15-20 minut i przykryć gazą nasączoną wodą lub spryskiwać buzię wodą z atomizera, aby maseczka nie wyschła. Po upływie czasu zmyć buzię letnią. Taką maseczką powinnaś stosować 2 razy w tygodniu. Wtedy na pewno zauważysz efekty.

Po piąte – serum z witaminą C.

Witamina C zwęża pory, oczyszcza je, reguluje pracę gruczołów łojowych, dodatkowo rozjaśnia i rozświetla skórę. Ponadto działa ujędrniająco i wspomaga skórę w walce ze starzeniem. O serum z witamina C mówiłam w filmiku o świetliste cerze (NR 14,15) >>link do filmu<<.

Po szóste – preparaty z retinolem.

Retinol, czyli pochodna witaminy A wyraźnie poprawia strukturę skóry, wygładza i zmniejsza widoczność porów. Ponadto działa złuszczająco, reguluje pracę gruczołów łojowych i wygładza zmarszczki. Preparaty z retinolem, szczególnie serum, należy stosować ostrożnie i stopniowo oswajać skórę. W zależności od stężenia retinolu kurację należy rozpocząć od jednej aplikacji w tygodniu, a później stopniowo zwiększać częstotliwość. Kosmetyki z retinolem najlepiej nakładaj wieczorem, a rano chroń skórę kremem z filtrem.

Po siódme – kosmetyki z kwasami AHA, BHA lub PHA.

Kwasy złuszczają martwe komórki naskórka, pobudzają je do odnowy, wygładzają skórę, odblokowują ujścia gruczołów łojowych i regulują ich pracę. Ponadto stymulują włókna kolagenu i elastyny do odnowy, dzięki czemu skóra staje się bardziej jędrna i napięta. Przynoszą naprawdę widoczne efekty, ale muszą być stosowane rozważnie. Mogą uwrażliwiać skórę na słońce. Dlatego kosmetyki z kwasami stosuj na wieczór, a rano nakładaj krem z wysokim filtrem minimum SPF30. W okresie letnim możesz stosować kosmetyki z kwasem migdałowym, salicylowym, azelainowym i glukonolaktonem.  Pozostałe kwasy takie jak : glikolowy, mlekowy, pirogronowy działają nieco agresywniej, dlatego należy je zarezerwować na mniej słoneczne pory roku.

Walka z rozszerzonymi porami i zaskórnikami to naprawdę trudna praca. Niemniej jednak przy systematycznym stosowaniu poszczególnych sposobów przynosi ładne efekty. Skóra staje się gładsza, jest lepiej oczyszczona, a co za tym idzie cera ma równomierny koloryt i makijaż wygląda na niej znacznie korzystniej.

UWAGA! Przed nałożeniem maseczek wykonaj próbę uczuleniową!

Próba uczuleniowa.

Przygotuj niewielką ilość maseczki i nałóż  za uchem , na wewnętrzną stronę nadgarstka lub łokcia. Zmyj po kilku minutach. Zwróć uwagę czy na skórze nie pojawiła się wysypka, obrzęk, krostki czy swędzenie. Obserwuj ją jak się zachowuje w ciągu następnych 24 godzin. Jeśli wszystko będzie w porządku, możesz nałożyć maseczkę na twarz. Nie pomijaj tego etapu, gdyż możesz narazić skórę na nieprzyjemne niespodzianki. Każda skóra jest inna i może zareagować podrażnieniem na dany składnik.

Ważne! Po zmyciu maseczki nałóż krem pielęgnacyjny.

Maseczki.

• Maseczka ze skrobi ziemniaczanej:

2 łyżki skrobi ziemniaczanej połącz z połową szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Papkę nałóż na twarz na ok. 20 minut i zmyj po tym czasie letnią wodą. Skrobia ziemniaczana działa matująco, ściągająco i wyrównuje koloryt skóry.

• Maseczka ze szpinaku:

Wypłukane liście szpinaku wrzuć do gorącego, ale nie wrzącego mleka. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Następnie odsącz liście, poczekaj chwilę aż ostygną i połoz je na twarz na 15 minut. Następnie spłucz buzię zimną wodą. Szpinak jest bogaty w witaminę C, zaś mleko zawiera kwas mlekowy. Oba te składniki działają delikatnie złuszczająco i oczyszczają ujścia gruczołów łojowych.

• Maseczka z białka kurzego:

Jedno białko z jaja kurzego ubij na pianę i połóż na twarz na 15-20 minut. Możesz dodać łyżeczkę soku z cytryny. Jeśli masz wrażliwą skórę wykonaj maseczkę z samego białka. Następnie zmyj białko letnią wodą. Białko działa antybakteryjne, zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek, napina i wygładza skórę.

• Maseczka z drożdży:

Pół paczuszki drożdży, ok 25 gramów, wymieszaj z dwiema łyżkami mleka lub wody. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Powstałą maseczkę nałóż na twarz na 20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. Drożdże zawierają witaminy z grypy B, które przeciwdziałają tworzeniu się zaskórników i krostek, regulują pracę gruczołów łojowych i oczyszczają i zmniejszają widoczność porów.

• Maseczka z aspiryny:

4-5 tabletek zwykłej aspiryny lub polopiryny rozgnieć łyżeczką na proszek i dodaj około łyżeczki wody najlepiej mineralnej. Mieszaj aż powstanie pasta. Jeśli masz cerę wrażliwą dodaj do pasty łyżeczkę naturalnego jogurtu bez cukru. Pozostaw maseczkę na twarzy na 15-20 minut. Aspiryna zawiera kwas acetylosalicylowy, który delikatnie złuszcza i rozjaśnia cerę. Ponadto reguluje prace gruczołów łojowych, działa przeciwzapalnie, ujędrnia, wyrównuje koloryt skory i dodaje skórze blasku.

• Maseczka z sody oczyszczonej:

Ta maseczka posiada zalety peelingu i maseczki jednocześnie. Aby powstała maseczka wymieszaj 3 łyżki sody z łyżką wody. Gotową mieszankę nałóż na twarz i delikatnie masuj przez 2-3 minuty. Pozostaw na twarzy na około 5 minut. Następnie zmyj najpierw letnią, a potem zimną wodą. Maseczkę tę polecam dla cer tłustych, trądzikowych i mieszanych ze skłonnością do przetłuszczania. Dla cer wrażliwych, suchych i naczyniowych może okazać się zbyt agresywna. Soda odświeża cerę, oczyszcza i wygładza strukturę skóry.

UWAGA! Soda ma odczyn silnie zasadowy, dlatego bezpośrednio po jej zmyciu koniecznie zastosuj tonik i dopiero nałóż krem pielęgnacyjny.

• Maseczka cynamonowa:

Pół łyżki cynamonu wymieszaj z łyżką jogurtu naturalnego lub śmietany. Powstałą mieszankę nałóż na twarz na 5-10 minut. Po nałożeniu maseczki zaczniesz odczuwać pieczenie. Wytrzymaj chwilę to nieprzyjemne odczucie. Jeśli będzie się ono nasilało jak najszybciej zmyj maseczkę. Cynamon zawiera olejek cynamonowy, który działa rozgrzewająco, co upłynnia i usuwa wydzielinę z gruczołów łojowych. Ponadto pięknie wyrównuje koloryt cery, zwęża pory, rozjaśnia przebarwienia i działa bakteriobójczo oraz jest antyoksydantem (niweluje pracę wolnych rodników). Maseczka ta silnie rozgrzewa, dlatego nie jest odpowiednia dla cer naczyniowych i wrażliwych. Polecam ją osobom z cera tłustą, wyraźnie zanieczyszczoną cerą i widocznymi porami. Należy ją wykonywać wieczorem ze względu na zaczerwienienie, które utrzymuje się około pół godziny po zmyciu.

UWAGA! Przed nałożeniem tej maseczki koniecznie wykonaj próbę uczuleniową!