SCHEMATY PIELĘGNACJI na ZIMĘ 📑
✅ MATERIAŁ POWSTAŁ W RAMACH PŁATNEJ WSPÓŁPRACY Z FIRMAMI/MARKAMI:
Próba uczuleniowa
1. Próba uczuleniowa to niezwykle ważny element, gdy sięgasz po nowy, silnie działający kosmetyk, np. z kwasami, wysokim stężeniem witamin czy retinolem, lub gdy masz skórę wrażliwą. W dobie rozwijającej się technologii kosmetycznej, producenci prześcigają się w coraz nowocześniejszych składnikach aktywnych.
2. Dzisiejsze kosmetyki nie tylko mają nawilżać czy odżywiać skórę, ale widocznie spowolnić proces starzenia, spłycić zmarszczki, zniwelować rozszerzone pory czy rozjaśnić przebarwienia. Dlatego potrzebują intensywniejszych substancji, a te mogą wywołać nie tylko delikatne podrażnienie, ale również silne uczulenie w postaci pokrzywki alergicznej i obrzęków. Stąd tak ważna jest ostrożność podczas próbowania nowych kosmetyków.
3. Próba uczuleniowa daje nam odpowiedź, czy dany preparat jest odpowiedni dla naszej skóry i pozbawia nas przykrych niespodzianek. Jest szczególnie ważna, gdy sięgasz po silne serum lub koncentrat, w których stężenie składników jest znacznie większe niż w kremach.
Instrukcja wykonania próby uczuleniowej:
1. Przemyj skórę wacikiem nasączonym wodą za uchem, w wewnętrznej stronie łokcia lub nadgarstka i osusz.
2. Nanieś niewielką ilość preparatu (wielkości ziarnka grochu) na jedno z wyżej wymienionych miejsc i pozostaw na kilka minut, jeśli próbujesz peeling kwasowy lub kosmetyk z retinolem. Jeśli próbujesz kosmetyk pielęgnacyjny (esencja, serum, krem) pozostaw preparat do wchłonięcia
3. Nie nakładaj na badany obszar żadnych innych kosmetyków.
4. Zwróć uwagę, czy nie pojawiło się swędzenie, pieczenie, obrzęk lub wysypka.
5. Obserwuj skórę przez kolejną dobę. Jeśli następnego dnia nie zauważysz żadnych zmian, to oznacza, że kosmetyk jest dla Ciebie bezpieczny. Cierpliwość popłaca. Warto poczekać 24 godziny, bo czasami może nastąpić reakcja alergiczna opóźniona. Cała doba daje kompletną odpowiedź.
6. Jeszcze dokładniejszą informację dostarczy Ci próba uczuleniowa wykonana na fragmencie policzka (2x2cm). Postępuje jak wyżej.
✅*** KODY ZNIŻKOWE***✅
⭐⭐⭐ Kod zniżkowy: SEKRETYCERY
-20% na wszystkie kosmetyki Sensum Mare
⭐⭐⭐ Kod zniżkowy: SEKRETYCERY
-20% na wszystkie produkty BASICLAB z wyłączeniem zestawów i produktów w promocji.
⭐⭐⭐ Kod zniżkowy: SEKRETYCERY10
-10% wszystko z LAROSE.CARE 🎁 https://larose.care
SCHEMAT NR 1
Cera mieszana, skłonna do przetłuszczania się, błyszczenia i zaskórników, czasami pojawiające się pryszcze, prosaki, mieszana lub tłusta z naruszonym płaszczem hydrolipidowym, dojrzała problematyczna.
INSTRUKCJA DO SCHEMATU NR 1
JEŻELI STOSUJESZ MOJE SCHEMATY PO RAZ PIERWSZY, TO WDRAŻAJ KOSMETYKI STOPNIOWO, CZYLI 3 KOSMETYKI TYGODNIOWO i OBSERWUJ REAKCJĘ SKÓRY. ZACZNIJ OD ZMYWACZY, A NASTĘPNIE WDRÓŻ KREM i KREM SPF, A W KOLEJNYM ETAPIE PRODUKTY UZUPEŁNIAJĄCE TJ.: SERUM, PEELING, MASKI.
1. Jeżeli po raz pierwszy zaczynasz stosować pielęgnację według mojego schematu, nie wdrażaj jednocześnie kosmetyku z retinolem/retinalem i peelingu kwasowego.
2. Przez pierwsze 2 tygodnie zastosuj retinol 1x tyg., tylko w poniedziałek.
3. Przez kolejne 2 tygodnie zastosuj kosmetyk z retinolem/retinalem już 2xtyg, czyli według schematu w poniedziałek i piątek.
4. Po miesiącu, jeżeli będzie wszystko w porządku i nie wystąpi podrażnienie skóry lub wysypka, włącz do schematu peeling kwasowy w środę.
5. Jeżeli po włączeniu peelingu kwasowego będzie pojawiało się regularne złuszczanie, przesuszenie, ściąganie lub podrażnienie zaprzestań stosowania na 2 tygodnie i po tym czasie spróbuj ponownie.
6. Jeżeli po jakimkolwiek kosmetyku zauważysz podrażnienie, zaczerwienienie lub pieczenie, zaprzestań jego stosowania na 2 tygodnie.
7. Codziennie regularnie obserwuj reakcję skóry na dane kosmetyki.
8. W przypadku wątpliwości, po którym kosmetyku nastąpiła niepożądana reakcja skóry, sporządź notatki. Będzie łatwiej Ci dostrzec szczegóły i w rezultacie nauczysz się odczytywać reakcje skóry.
9. Symbol +/- przy niektórych kosmetykach oznacza, że możesz włączyć ale nie musisz dany kosmetyk. To jest propozycja dla osób, które chcą jeszcze bardziej wzbogacić swoją pielęgnację.
RANO – CAŁY TYDZIEŃ
1. Centella Mild Cleansing Foam/ Q+A – Niacinamide – Gentle Exfoliating Cleanser/ HEIMISH All Clean White Clay Foam
2. Tonik żelowy Lynia/ Matcha Biome toner Heimish
3. Serum Stress Less Geek&Gorgeus/ Q+A – Zinc PCA – Facial Serum
4. Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
5. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem Algolight Sensum Mare/ Heimish MATCHA CALMING GEL MOISTURIZER
6. Holika Holika Sun Gel SPF50+/ Cica Soothing Sun Cream Mary&May/ Algodrops SPF50+ Sensum Mare
WIECZÓR – CAŁY TYDZIEŃ
1. Micelarny balsam myjący Natural Secret/ Q+A – Grapefruit – Cleansing Balm
2. Centella Mild Cleansing Foam/ Q+A – Niacinamide Gentle Exfoliating Cleanser/ HEIMISH All Clean White Clay Foam
PN. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Matcha Biome toner Heimish
4. Basiclab Korygujące serum z retinalem 0,07-0,015%/ Serum z retinalem 0,3% Skintra/ EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU Basiclab
5. Prebiotyczny krem nawilżający Skintra
6. ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3%
WT. – WIECZÓR
3. Tonik Brightoner Skintra
4. COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence/ Esencja Tiam Snail&Azulene
5. ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
6. TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask/ Algomask Sensum Mare
ŚR. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Matcha Biome toner Heimish
4. Peeling kwasowy Destructor Skintra – nałóż 2 warstwy, zmyj po 10min.
5. Maska w płachcie Okra Jay Jun/ Maska w płachcie Cica Mary May/maska z glinką Cica VT Cosmetics
6. Maska w płachcie Okra Jay Jun/ Maska w płachcie Cica Mary May
7. Prebiotyczny krem nawilżający Skintra
8.ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun
CZW. – WIECZÓR
3. Tonik Brightoner Skintra
4. COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence/ Esencja Tiam Snail&Azulene
5. ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
6.TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask
PT. – WIECZÓR
3.Tonik żelowy Lynia/ Matcha Biome toner Heimish
4. Basiclab Korygujące serum z retinalem 0,07-0,015%/ Serum z retinalem 0,3% Skintra/ EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU Basiclab
5. Prebiotyczny krem nawilżający Skintra
6. ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
SOB. – WIECZÓR
3. Tonik Brightoner Skintra
4. COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence/ Esencja Tiam Snail&Azulene
5. ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
6. TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask
ND. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Matcha Biome toner Heimish
4. COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence/ Esencja Tiam Snail&Azulene
5. Maska w płachcie Okra Jay Jun/ Maska w płachcie Cica Mary May
6. ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy/ Krem pod oczy Okra Jay Jun/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
7. Prebiotyczny krem nawilżający Skintra
LINKI DO KOSMETYKÓW
– Natural Secrets – Micelarny Balsam Myjący – 100g
– iUNIK Centella Mild Cleansing Foam 120ml
– Lynia – Tonik Żelowy z Kwasem Laktobionowym
– Geek & Gorgeous – Stress Less Beta Glukan + Madecassoside – 0.5% – Żelowe Serum z Beta-Glukanem i Madekasozydem – 30ml
– Mary&May Sensitive Soothing Gel Blemish Cream 70g
– Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+
– Całoroczny peeling kwasowy Destructor Skintra
– SkinTra – Liquid Happiness – Serum z Retinalem 0,3% na Twarz i pod Oczy – 30ml
– ALGOEYE Zaawansowane serum pod oczy o działaniu przeciwzmarszczkowym i wygładzającym Sensum Mare
– Basiclab Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0 REDUKCJA I STYMULACJA
– Sensum Mare Zaawansowany krem o lekkiej konsystencji Algolight
– TIAM Snail & Azulene Water Essence 180ml
– TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask
– Mary&May CICA Soothing Sun Cream SPF50+ PA++++ 50ml
– JAYJUN Okra Phyto Mucin Real Soothing Mask 25ml
– SECRET KEY Starting Treatment Eye Cream 30ml
– SkinTra – Brightoner – Całoroczny Tonik Kwasowy 9% – 100ml
– COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence 100ml
– HEIMISH All Clean White Clay Foam Oczyszczająca pianka z glinką białą
– Prebiotyczny krem nawilżający Let your skin Drink Up Skintra
– Q+A – Zinc PCA – Facial Serum – Gojąco-Regenerujące Serum do Twarzy z Cynkiem PCA
– Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE/CALMING GEL MOISTURIZER
– Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
– EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU Basiclab
– ALGODROPS Innowacyjna lekka emulsja ochronna przeciw fotostarzeniu SPF 50 UVB UVA PA++++ HEV/IR
– ALGOMASK Hydrostabilizująco regeneracyjna maska nocna
– Mary&May CICA Houttuynia Tea Tree Calming Mask
– Mary&May CICA TeaTree Soothing Wash off Pack 125g
SCHEMAT NR 2
Cera sucha, skłonna do podrażnień (wrażliwa), z naruszonym płaszczem hydrolipidowym, łuszcząca się, ściągnięta, z atopowym zapaleniem skóry, dojrzała ze skłonnością do przesuszeń, cera dojrzała bez problemów, dojrzała pozbawiona jędrności.
INSTRUKCJA DO SCHEMATU NR 2
JEŻELI STOSUJESZ MOJE SCHEMATY PO RAZ PIERWSZY, TO WDRAŻAJ KOSMETYKI STOPNIOWO, CZYLI 3 KOSMETYKI TYGODNIOWO i OBSERWUJ REAKCJĘ SKÓRY. ZACZNIJ OD ZMYWACZY, A NASTĘPNIE WDRÓŻ KREM i KREM SPF, A W KOLEJNYM ETAPIE PRODUKTY UZUPEŁNIAJĄCE TJ.: SERUM, PEELING, MASKI.
1. Jeżeli po raz pierwszy zaczynasz stosować pielęgnację według mojego schematu, nie wdrażaj jednocześnie kosmetyku z retinalem i peelingu kwasowego.
2. Przez pierwsze 2 tygodnie zastosuj retinol 1x tyg., tylko w poniedziałek.
3. Przez kolejne 2 tygodnie zastosuj kosmetyk z retinalem już 2xtyg, czyli według schematu w poniedziałek i piątek.
4. Po miesiącu, jeżeli będzie wszystko w porządku i nie wystąpi podrażnienie skóry lub wysypka, włącz do schematu peeling kwasowy w środę.
5. Możesz w ogóle nie wdrażać kosmetyku z retinalem. Symbol +/- oznacza, że możesz go włączyć ale nie musisz To jest propozycja dla osób, które chcą jeszcze bardziej wzbogacić swoją pielęgnację.
6. Jeżeli nie wdrażasz kosmetyku z retinalem, możesz od razu zacząć stosować peeling kwasowy w środę.
7. Jeżeli po włączeniu peelingu kwasowego będzie pojawiało się regularne złuszczanie, przesuszenie, ściąganie lub podrażnienie zaprzestań stosowania na 2 tygodnie i po tym czasie spróbuj ponownie.
8. Jeżeli po jakimkolwiek kosmetyku zauważysz podrażnienie, zaczerwienienie lub pieczenie, zaprzestań jego stosowania na 2 tygodnie.
9. Codziennie regularnie obserwuj reakcję skóry na dane kosmetyki.
10. W przypadku wątpliwości, po którym kosmetyku nastąpiła niepożądana reakcja skóry, sporządź notatki. Będzie łatwiej Ci dostrzec szczegóły i w rezultacie nauczysz się odczytywać reakcje skóry.
RANO – CAŁY TYDZIEŃ
1. Dermatologiczna emulsja Basiclab
2. Tonik żelowy Lynia/ Pyunkang Yul Deep Blue Oil Mist
3. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
4. Serum Peptide Q&A./ Serum Sensum Mare ALGORICH
5. Krem prebiotyczny odżywczy Skintra/ Krem Mary&May Idebenone
6. Krem pod oczy iUnik Propolis/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień
7. Emulsja Algodrops Sensum Mare SPF50+/ Altruist – Sunscreen SPF50
WIECZÓR – CAŁY TYDZIEŃ
1.Q&A Cleansing Balm/ Olejek hydrofilowy Sensum Mare
2. Żel myjący Basiclab/ Beauty of Joseon – Green Plum Refreshing Cleanser
3. Tonik żelowy Lynia/ Pyunkang Yul Deep Blue Oil Mist
PN. – WIECZÓR
4. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
5. +/- Serum z retinalem 0,07% Basiclab
6. Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy na noc
7. COSRX Hyaluronic Acid Cream/ Krem prebiotyczny odżywczy Skintra/ Krem Mary&May Idebenone
WT. – WIECZÓR
4. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
5. Serum Sensum Mare ALGORICH/ Serum InoPharm z CBD i oliwą z oliwek
6. Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy na noc
7. Maska nocna Algomask Sensum Mare/ Iunik Propolis maska nocna
ŚR. – WIECZÓR
4. Peeling kwasowy Anti Dry Bandi
5. Maska w płachcie Okra Jay Jun/ Maska w płachcie Dr Jart+ Ceramidin
6. Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy
7. Serum Sensum Mare ALGORICH/ Serum InoPharm z CBD i oliwą z oliwek
8. COSRX Hyaluronic Acid Cream/ Krem prebiotyczny odżywczy Skintra/ Krem Mary&May Idebenone/ Maska nocna Algomask Sensum Mare
CZW. – WIECZÓR
4. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
5. Serum Sensum Mare ALGORICH/ Serum InoPharm z CBD i oliwą z oliwek
6. Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy na noc
7. COSRX Hyaluronic Acid Cream/ Krem prebiotyczny odżywczy Skintra/ Krem Mary&May Idebenone
PT. – WIECZÓR
4. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
5. +/- Serum z retinalem 0,07% Basiclab
6. Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy na noc
7. COSRX Hyaluronic Acid Cream/ Krem prebiotyczny odżywczy Skintra/ Krem Mary&May Idebenone
SOB. – WIECZÓR
4. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
5. Serum Sensum Mare ALGORICH/ Serum InoPharm z CBD i oliwą z oliwek
6.Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy na noc
7.Maska nocna Algomask Sensum Mare/ Iunik propolis maska nocna
ND. – WIECZÓR
4. Esencja COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power
5. Maska w płachcie Okra Jay Jun/ Maska w płachcie Dr Jart+ Ceramidin
6. Serum Sensum Mare ALGORICH / Serum InoPharm z CBD i oliwą z oliwek
7. Krem pod oczy Iunik Propolis/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy na noc
8. COSRX Hyaluronic Acid Cream/ Krem prebiotyczny odżywczy Skintra/ Krem Mary&May Idebenone
LINKI DO KOSMETYKÓW
– Q+A – Grapefruit – Cleansing Balm – Nawilżająco-Antyoksydacyjny Balsam do Mycia Twarzy z Grejpfrutem – 125ml
– Żel oczyszczający BasicLab skóra naczynkowa wrażliwa
– Dermatologiczna emulsja do skóry ultrawrażliwej BasicLab
– Q+A – Peptide – Facial Serum – Nawilżająco-Regenerujące Serum do Twarzy z Peptydami – 30ml
– COSRX Hyaluronic Acid Intensive Cream 100ml
– COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence 100ml
– Peeling kwasowy Bandi Anti Dry
– Lynia – Tonik Żelowy z Kwasem Laktobionowym – 150ml
– ISNTREE Hyaluronic Acid Toner 3% 200ml
– iUNIK Propolis Vitamin Eye Cream 30 ml
– SkinTra – Let Your Skin Feed On – Prebiotyczny Krem Odżywczy – 50ml
– Emulsyjne serum antyoksydacyjne Basiclab 10%
– InoPharm Pure Elements serum do twarzy i szyi z CBD i bio oliwą z oliwek, 30ml
– Korygujące serum z retinalem 0,07% Basiclab
– Innowacyjna lekka emulsja ochronna przeciw fotostarzeniu SPF 50 UVB UVA PA++++ HEV/IR
– JAYJUN Okra Phyto Mucin Real Soothing Mask 25ml
– Pyunkang yul Deep Blue Oil Mist
– Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy Na Noc z 3% Aminokwasów Odbudowa i Ujędrnienie
– Olejek hydrofilowy Sensum Mare
– ALGOMASK Hydrostabilizująco regeneracyjna maska nocna
– Altruist – Sunscreen SPF50 – Krem Przeciwsłoneczny – 100ml
– Dr.Jart+ – Ceramidin Facial Mask – Intensywnie Nawilżająca Maska w Płachcie – 22g
– Sensum Mare ALGOMASK Hydrostabilizująco regeneracyjna maska nocna
– iUNIK Propolis Vitamin Sleeping Mask 60ml
SCHEMAT NR 3
Cera trądzikowa (trądzik zaskórnikowy, zapalny, bliznowaciejący), cera regularnie skłonna do niedoskonałości, bardzo przetłuszczająca się, silnie błyszcząca, zaskórniki otwarte i zamknięte, cera dojrzała trądzikowa.
INSTRUKCJA DO SCHEMATU NR 3
JEŻELI STOSUJESZ MOJE SCHEMATY PO RAZ PIERWSZY, TO WDRAŻAJ KOSMETYKI STOPNIOWO, CZYLI 3 KOSMETYKI TYGODNIOWO i OBSERWUJ REAKCJĘ SKÓRY. ZACZNIJ OD ZMYWACZY, A NASTĘPNIE WDRÓŻ KREM i KREM SPF, A W KOLEJNYM ETAPIE PRODUKTY UZUPEŁNIAJĄCE TJ.: SERUM, PEELING, MASKI.
1. Jeżeli po raz pierwszy zaczynasz stosować pielęgnację według mojego schematu, nie wdrażaj jednocześnie kosmetyku z retinolem/retinalem i peelingu kwasowego.
2. Przez pierwsze 2 tygodnie zastosuj retinol 1x tyg., tylko w poniedziałek.
3. Przez kolejne 2 tygodnie zastosuj kosmetyk z retinolem/retinalem już 2xtyg, czyli według schematu w poniedziałek i piątek.
4. Po miesiącu, jeżeli będzie wszystko w porządku i nie wystąpi podrażnienie skóry lub wysypka, włącz do schematu peeling kwasowy w środę.
5. Jeżeli po włączeniu peelingu kwasowego będzie pojawiało się regularne złuszczanie, przesuszenie, ściąganie lub podrażnienie zaprzestań stosowania na 2 tygodnie i po tym czasie spróbuj ponownie.
6. Jeżeli po jakimkolwiek kosmetyku zauważysz podrażnienie, zaczerwienienie lub pieczenie, zaprzestań jego stosowania na 2 tygodnie.
7. Codziennie regularnie obserwuj reakcję skóry na dane kosmetyki.
8. W przypadku wątpliwości, po którym kosmetyku nastąpiła niepożądana reakcja skóry, sporządź notatki. Będzie łatwiej Ci dostrzec szczegóły i w rezultacie nauczysz się odczytywać reakcje skóry.
9. Symbol +/- przy niektórych kosmetykach oznacza, że możesz włączyć ale nie musisz dany kosmetyk. To jest propozycja dla osób, które chcą jeszcze bardziej wzbogacić swoją pielęgnację.
RANO – CAŁY TYDZIEŃ
1. Żel Q&A z niacynamidem/ HEIMISH All Clean White Clay Foam
2. Tonik Mary May Vegan AHA PHA/ Tonik żelowy z kwasem laktobionowym Lynia/ Tonik COSRX Centella
3. Serum Stress Less Geek&Gorgeus/ InoPharm Pure Elements z 2% kw.salicylowym (nie zmywaj)
4. Tonik prebiotyczny Skintra jako krem/ Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE GEL MOISTURIZER
5. Krem pod oczy Mary May/ Timeless Krem pod Oczy z Kwasem Hialuronowym
6. Żel Holika Holika SPF50+/ VT COSMETICS Cica Essence Sun SPF50
WIECZÓR – CAŁY TYDZIEŃ
1. BU Olejek myjący – drzewko herbaciane/ Cleansing Balm Heimish Mandarin
2. Pianka Acne Some By Mi
3. Tonik Mary May Vegan AHA PHA/ Tonik żelowy z kwasem laktobionowym Lynia/ Tonik COSRX Centella
PN. – WIECZÓR
4 .Basiclab Korygujące serum z retinalem 0,15%/ Serum z retinalem 0,3% Skintra/ Basiclab EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU
5. Tonik prebiotyczny Skintra jako krem/ Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE GEL MOISTURIZER
6. Krem pod oczy Mary May/ Timeless Krem pod Oczy z Kwasem Hialuronowym
WT. – WIECZÓR
4. Esencja Tiam Snail&Azulene
5. Płatki Unpa Cica Locking Serum Pads/ Serum Stress Less Geek&Gorgeus
6. Maska nocna Tiam Snail&Azulene
ŚR. – WIECZÓR
4. Peeling do twarzy z kwasami InoPharm 9% AHA i BHA (nałóż kilka kropli, nie zmywaj lub zmyj po 10min. jeśli chcesz nałożyć maskę)/ peeling Destructor Skintra (zmyj po 10min.)
5. +/-Maska w płachcieMary&May CICA Houttuynia Tea Tree Calming Mask/ Mediheal tea Tree
6. Tonik prebiotyczny Skintra jako krem/ Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE GEL MOISTURIZER
CZW. – WIECZÓR
4. Esencja Tiam Snail&Azulene
5. Płatki Unpa Cica Locking Serum Pads/ Serum Stress Less Geek&Gorgeus
6. Maska nocna Tiam Snail&Azulene
PT. – WIECZÓR
4. Basiclab Korygujące serum z retinalem 0,15%/ Serum z retinalem 0,3% Skintra/ Basiclab EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU
5. Tonik prebiotyczny Skintra jako krem/ Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE GEL MOISTURIZER
6. Krem pod oczy Mary May/ Timeless Krem pod Oczy z Kwasem Hialuronowym
SOB. – WIECZÓR
4. Esencja Tiam Snail&Azulene
5. Płatki Unpa Cica Locking Serum Pads/ Serum Stress Less Geek&Gorgeus
6. Maska nocna Tiam Snail&Azulene
ND. – WIECZÓR
4. Maseczka oczyszczająca Q&A/ Maska z glinką Mary May Cica Tea Tree (zmyj po 15min.)
5. Ponownie tonik Mary May Vegan AHA PHA/ Tonik żelowy z kwasem laktobionowym Lynia
6. Tonik prebiotyczny Skintra jako krem/ Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE GEL MOISTURIZER
LINKI DO KOSMETYKÓW
– Biochemia Urody Zestaw – Olejek myjący – drzewko herbaciane
– Q+A – Niacinamide – Gentle Exfoliating Cleanser – Żel Oczyszczający z Niacynamidem – 125ml
– Cosrx – Centella Water Alcohol-Free Toner – Tonik z Ekstraktem z Wąkroty Azjatyckiej – 150ml
– Pyunkang Yul Deep Clear Cleansing Balm 100 ml – Balsam do demakijażu
– InoPharm Pure Elements peeling do twarzy z kwasami 9% AHA + BHA, 30ml
– Q+A – Activated Charcoal – Face Mask – Maska do Twarzy z Aktywnym Węglem – 50ml
– Serum korygujące z retinalem 0,15% Basiclab
– SkinTra – Everything What Your Skin Will Love – Prebiotyczny Tonik Pielęgnacyjny – 100ml
– Mary&May Sensitive Soothing Gel Blemish Cream 70g
– Mary&May CICA Soothing Sun Cream SPF50+ PA++++ 50ml
– Lynia – Tonik Żelowy z Kwasem Migdałowym 5% i Glukonolaktonem 4% – 150ml
– SkinTra – Liquid Happiness – Serum z Retinalem 0,3% na Twarz i pod Oczy – 30ml
– Mary&May Tranexamic Acid+ Glutathion Eye Cream 30ml
– TIAM Snail & Azulene Water Essence 180ml
– TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask 80ml
– SOME BY MI AHA.BHA.PHA 30 Days Miracle Foam 100ml delikatna pianka oczyszczająca
– Geek & Gorgeous – Stress Less Beta Glukan + Madecassoside – 0.5% – Żelowe Serum z Beta-Glukanem i Madekasozydem – 30ml
– Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+ żel przeciwsłoneczny do ciała 100ml
– Heimish MATCHA BIOME OIL-FREE/CALMING GEL MOISTURIZER
– Timeless – Skin Care – Hydrating Hyaluronic Acid Eye Cream – Nawilżający Krem pod Oczy z Kwasem Hialuronowym – 15ml
– InoPharm Pure Elements peeling do twarzy z 2% kwasem salicylowym i kwasem hialuronowym 30ml
– VT COSMETICS Cica Essence Sun SPF50
– HEIMISH All Clean White Clay Foam
– EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU, 4% WITAMINY C, CBD I KOENZYMEM Q10 ODNOWA I STYMULACJA
– Maska z glinką Mary May Cica Tea Tree
– Mary May Vegan toner AHA PHA blemish toner
– Mary&May CICA Houttuynia Tea Tree Calming Mask
– Maska w płachcie Mediheal Essential TeaTree
– Płatki Lacto Cica Unpa Serum Pads
SCHEMAT NR 4
Cera naczyniowa w każdym wieku, skłonna do zaczerwienień i rumienia napadowego, z trądzikiem różowatym ( w fazie rumieniowej i grudkowo-krostkowej), z łojotokowym zapaleniem skóry, z rumieniem utrwalonym, skóra swędząca, łuszcząca się, z zaburzoną pracą gruczołów łojowych, dotknięta nużeńcem, trądzik grzybiczy fungal acne.
INSTRUKCJA DO SCHEMATU NR 4
JEŻELI STOSUJESZ MOJE SCHEMATY PO RAZ PIERWSZY, TO WDRAŻAJ KOSMETYKI STOPNIOWO, CZYLI 3 KOSMETYKI TYGODNIOWO i OBSERWUJ REAKCJĘ SKÓRY. ZACZNIJ OD ZMYWACZY, A NASTĘPNIE WDRÓŻ KREM i KREM SPF, A W KOLEJNYM ETAPIE PRODUKTY UZUPEŁNIAJĄCE TJ.: SERUM, PEELING, MASKI.
1. Symbol +/- przy niektórych kosmetykach oznacza, że możesz włączyć ale nie musisz dany kosmetyk. To jest propozycja dla osób, które chcą jeszcze bardziej wzbogacić swoją pielęgnację.
2. Jeżeli po włączeniu peelingu kwasowego będzie pojawiało się regularne złuszczanie, przesuszenie, ściąganie lub podrażnienie zaprzestań stosowania na 2 tygodnie i po tym czasie spróbuj ponownie.
3. Jeżeli po jakimkolwiek kosmetyku zauważysz podrażnienie, zaczerwienienie lub pieczenie, zaprzestań jego stosowania na 2 tygodnie.
4. Codziennie regularnie obserwuj reakcję skóry na dane kosmetyki.
5. W przypadku wątpliwości, po którym kosmetyku nastąpiła niepożądana reakcja skóry, sporządź notatki. Będzie łatwiej Ci dostrzec szczegóły i w rezultacie nauczysz się odczytywać reakcje skóry.
RANO – CAŁY TYDZIEŃ
1. Basiclab ŻEL OCZYSZCZAJĄCY/ Pianka Centella Iunik Foam/ HEIMISH All Clean Green Clay Foam
2. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
3. Beauty of Joseon – Glow Serum Propolis and Niacinamide
4. Krem nawilżający prebiotyczny Skintra/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
5. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis Iunik/ Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień
6. Sensum Mare ALGODROPS SPF 50/ VT COSMETICS Cica Essence Sun SPF50++
WIECZÓR – CAŁY TYDZIEŃ
1. Biochemia Urody Olejek myjący – KOCANKA/ Balsam Q&A/ Heimish All Clean Balm Mandarin
2. Basiclab ŻEL OCZYSZCZAJĄCY/ Pianka Centella iUnik
PN. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
4. +/- JAYJUN Okra Phyto Mucin Gauze Peeling Pad/ Mary&May Gluconolactone
5. Serum Reviver Skintra
6. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis Iunik/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy Na Noc
7. Krem nawilżający prebiotyczny Skintra/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
WT. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
4. TIAM Snail & Azulene Water Essence/ Esencja Galactomyces
5. TIAM Vita A Bakuchiol Youth Serum
6. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis Iunik
7. TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask (nie zmywaj, pozostaw na noc)
ŚR. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
4. +/- JAYJUN Okra Phyto Mucin Gauze Peeling Pad/ Mary&May Gluconolactone
5. Serum Reviver Skintra
6. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis Iunik/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy Na Noc
7. Krem nawilżający prebiotyczny Skintra/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
CZW. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
4. TIAM Snail & Azulene Water Essence/ Esencja Galactomyces
5. TIAM Vita A Bakuchiol Youth Serum
6. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis Iunik
7. TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask (nie zmywaj, pozostaw na noc)
PT. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
4. +/- JAYJUN Okra Phyto Mucin Gauze Peeling Pad/ Mary&May Gluconolactone
5. Serum Reviver Skintra
6. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis Iunik/ Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy Na Noc
7. Krem nawilżający prebiotyczny Skintra/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
SOB. – WIECZÓR
3. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
4. TIAM Snail & Azulene Water Essence/ Esencja Galactomyces
5. TIAM Vita A Bakuchiol Youth Serum
6. Sensum Mare serum pod oczy/ Krem pod oczy Propolis iUnik
7. TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask (nie zmywaj, pozostaw na noc)
ND. – WIECZÓR
3. Peeling kwasowy Destructor/ Peeling kwasowy na niedoskonałości Basiclab – zmyj po 10min.
4. Tonik żelowy Lynia/ Heimish Matcha Biome tonik
5. Maska w płachcie Okra Jay Jun/ Mary&May CICA
6. Krem nawilżający prebiotyczny Skintra/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
LINKI DO KOSMETYKÓW
– Biochemia Urody Zestaw – Olejek myjący – KOCANKA
– Basiclab ŻEL OCZYSZCZAJĄCY SKÓRA NACZYNKOWA WRAŻLIWA
– TIAM Snail & Azulene Water Essence
– Serum JAYJUN Okra Phyto Mucin Relief Serum 50ml
– Mary&May Sensitive Soothing Gel Blemish Cream 70g
– Sensum Mare ALGODROPS Innowacyjna lekka emulsja ochronna przeciw fotostarzeniu SPF 50 UVB UVA PA++++ HEV/IR
– TIAM Snail & Azulene Sleeping Mask 80ml
– SkinTra – Let Your Skin Drink Up – Prebiotyczny Krem Nawilżający – 50ml
– Sensum Mare serum pod oczy o działaniu przeciwzmarszczkowym i wygładzającym
– JAYJUN Okra Phyto Mucin Real Soothing Mask 25ml
– Mary&May CICA Soothing Sun Cream SPF50+ PA++++ 50ml
– iUNIK Centella Mild Cleansing Foam 120ml
– Q+A – Grapefruit – Cleansing Balm – Nawilżająco-Antyoksydacyjny Balsam do Mycia Twarzy z Grejpfrutem
– SkinTra – Reviver – Serum Rewitalizujące – 30ml
– iUNIK Propolis Vitamin Eye Cream 30 ml
– SkinTra – Destructor – Całoroczny Peeling Kwasowy 24% – 100ml
– Peeling kwasowy zmniejszający niedoskonałości Redukcja i zwężenie Basiclab
– TIAM Vita A Bakuchiol Youth Serum 40ml
– Beauty of Joseon – Glow Serum Propolis and Niacinamide
– Mary&May Gluconolactone (PHA)+Betula Alba Juice Cleansing Pad
– JAYJUN Okra Phyto Mucin Gauze Peeling Pad 60szt
– Torriden – Cellmazing – Centella Cream – Krem do Twarzy z Wąkrotą Azjatycką
– HEIMISH All Clean Green Clay Foam 150g
– Heimish All Clean Balm Mandarin
– VT COSMETICS Cica Essence Sun SPF50++/PA++++
– Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
– Mary&May CICA Houttuynia Tea Tree Calming Mask
– Basiclab Krem Aktywnie Stymulujący Pod Oczy Na Noc z 3% Aminokwasów Odbudowa i Ujędrnienie
– Lynia – Tonik Żelowy z Kwasem Laktobionowym
SCHEMAT NR 5
Cera dojrzała mieszana, dojrzała ze skłonnością do przetłuszczania się, skóra pozbawiona blasku, ziemista, szarawa, dla osób palących papierosy, z przebarwieniami w każdym wieku, z bliznami potrądzikowymi.
INSTRUKCJA DO SCHEMATU NR 5
JEŻELI STOSUJESZ MOJE SCHEMATY PO RAZ PIERWSZY, TO WDRAŻAJ KOSMETYKI STOPNIOWO, CZYLI 3 KOSMETYKI TYGODNIOWO i OBSERWUJ REAKCJĘ SKÓRY. ZACZNIJ OD ZMYWACZY, A NASTĘPNIE WDRÓŻ KREM i KREM SPF, A W KOLEJNYM ETAPIE PRODUKTY UZUPEŁNIAJĄCE TJ.: SERUM, PEELING, MASKI.
1. Jeżeli po raz pierwszy zaczynasz stosować pielęgnację według mojego schematu, nie wdrażaj jednocześnie kosmetyku z retinolem/retinalem i peelingu kwasowego.
2. Przez pierwsze 2 tygodnie zastosuj retinol 1x tyg., tylko w poniedziałek.
3. Przez kolejne 2 tygodnie zastosuj kosmetyk z retinolem/retinalem już 2xtyg, czyli według schematu w poniedziałek i piątek.
4. Po miesiącu, jeżeli będzie wszystko w porządku i nie wystąpi podrażnienie skóry lub wysypka, włącz do schematu peeling kwasowy w środę.
5. Jeżeli po włączeniu peelingu kwasowego będzie pojawiało się regularne złuszczanie, przesuszenie, ściąganie lub podrażnienie zaprzestań stosowania na 2 tygodnie i po tym czasie spróbuj ponownie.
6. Jeżeli po jakimkolwiek kosmetyku zauważysz podrażnienie, zaczerwienienie lub pieczenie, zaprzestań jego stosowania na 2 tygodnie.
7. Codziennie regularnie obserwuj reakcję skóry na dane kosmetyki.
8. W przypadku wątpliwości, po którym kosmetyku nastąpiła niepożądana reakcja skóry, sporządź notatki. Będzie łatwiej Ci dostrzec szczegóły i w rezultacie nauczysz się odczytywać reakcje skóry.
9. Symbol +/- przy niektórych kosmetykach oznacza, że możesz włączyć ale nie musisz dany kosmetyk. To jest propozycja dla osób, które chcą jeszcze bardziej wzbogacić swoją pielęgnację.
RANO – CAŁY TYDZIEŃ
1. Żel Vitamin Facial Cleanser Yeouth/ Żel Q&A z niacynamidem
2. Some By Mi – Galactomyces Pure Vitamin C Glow Toner/ Tonik żelowy Lynia
3. Serum z witaminą C Basiclab/ Serum Stress less Geek&Gorgeus/ Beauty of Joseon – Glow Serum Propolis and Niacinamide
4. Mary&May Sensitive Soothing Gel Blemish Cream/ Krem na dzień Basiclab/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
5. Krem pod oczy Mary May/ Krem pod oczy na dzień Basiclab
6. Emulsja Algodrops Sensum Mare SPF50+/ Beauty of Joseon SPF50+
WIECZÓR – CAŁY TYDZIEŃ
1. Q+A – Grapefruit – Cleansing Balm/ Heimish All Clean Balm Mandarin
2. Żel Vitamin Facial Cleanser Yeouth/ Żel Q&A z niacynamidem
3. Tonik Lacto Cica Unpa/ Tonik żelowy Lynia
PN. – WIECZÓR
4. Basiclab Serum z retinolem 0,5%-1% / Krem Retises 0,5% Sesderma/ Basiclab EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU
5. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden – Cellmazing – Centella Cream
WT. – WIECZÓR
4. +/- Płatki Mary May Gluconolactone/ Heimish All Clean
5. Esencja Galactomyces COSRX
6. Serum B3 Source Tiam
7. Krem pod oczy Mary May/ Krem pod oczy Lynia
8. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden Cellmazing – Centella Cream
ŚR. – WIECZÓR
4. Peeling kwasowy Destructor Skintra/ Peeling kwasowy Basiclab – zmyj po 10min.
5. Maska w płachcie Pyunkang Yul/ Mary&May Niacinamide Vitamin C Brightening Mask
6. Krem pod oczy Mary May/ Krem pod oczy Lynia
7. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden Cellmazing – Centella Cream
CZW. – WIECZÓR
4. +/- Płatki Mary May Gluconolactone/ Heimish All Clean
5. Esencja Galactomyces COSRX
6. Serum B3 Source Tiam
7. Krem pod oczy Mary May/ Krem pod oczy Lynia
8. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden Cellmazing – Centella Cream
PT. – WIECZÓR
4. Basiclab Serum z retinolem 0,5%-1% / Krem Retises 0,5% Sesderma/ Basiclab EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU
5. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden Cellmazing – Centella Cream
SOB. – WIECZÓR
4. +/- Płatki Mary May Gluconolactone/ Heimish All Clean
5. Esencja Galactomyces COSRX
6. Serum B3 Source Tiam
7. Krem pod oczy Mary May/ Krem pod oczy Lynia
8. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden Cellmazing – Centella Cream
ND. – WIECZÓR
4. +/- Płatki Mary May Gluconolactone/ Heimish All Clean
5. Maska w płachcie Pyunkang Yul/ Mary&May Niacinamide Vitamin C Brightening Mask
6. Krem pod oczy Mary May/ Krem pod oczy Lynia
7. Mary&May Soothing Gel Blemish Cream/ Krem prebiotyczny nawilżający Skintra/ Torriden Cellmazing – Centella Cream
LINKI DO KOSMETYKÓW
– Natural Secrets – Micelarny Balsam Myjący – 100g
– Yeouth – Vitamin C Facial Cleanser – Żel do Mycia Twarzy z Witaminą C – 89ml
– Lynia – Tonik Żelowy z Kwasem Laktobionowym – 150ml
– Basiclab SERUM Z WITAMINĄ C 10% NAPIĘCIE I WZMOCNIENIE
– Mary&May Sensitive Soothing Gel Blemish Cream 70g
– SkinTra – Destructor – Całoroczny Peeling Kwasowy 24%
– Stymulujący peeling kwasowy Ujędrnienie i wygładzenie Basiclab
– Krem aktywnie rewitalizujący na dzień Basiclab
– ALGODROPS emulsja ochronna przeciw fotostarzeniu SPF 50 UVB UVA PA++++ HEV/IR
– Krem aktywnie rewitalizujący pod oczy Basiclab
– Mary&May – Tranexamic Acid + Glutathion Eye Cream – Rozjaśniający Krem pod Oczy – 30ml
– Pyunkang Yul Black Tea Revitalizing Mask Pack 25ml
– Serum z czystym retinolem 0,5% Basiclab Odnowa i Stymulacja
– Emulsyjne serum z czystego retinolu 1% Basiclab
– Retises 0,5% Regenerujący krem przeciwzmarszczkowy z retinolem Sesderma
– COSRX GALACTOMYCES 95 TONE BALANCING ESSENCE – 100 ml
– Unpa Lacto Cica Soothing Toner 200ml
– TIAM Vita B3 Source Brightening Serum 40 ml
– SkinTra – Let Your Skin Drink Up – Prebiotyczny Krem Nawilżający – 50ml
– Geek & Gorgeous – Stress Less Beta Glukan + Madecassoside – 0.5% – Żelowe Serum z Beta-Glukanem i Madekasozydem – 30ml
– Some By Mi – Galactomyces Pure Vitamin C Glow Toner – Tonik z Witaminą C i Filtratem z Grzybów – 200ml
– EMULSYJNE SERUM Z 0,5% CZYSTEGO RETINOLU, 4% WITAMINY C, CBD I KOENZYMEM Q10 ODNOWA I STYMULACJA
– Krem BasicLab aktywnie rewitalizujący pod oczy na dzień z 3% aminokwasów Napięcie i Wypełnienie
– Mary&May Gluconolactone (PHA)+Betula Alba Juice Cleansing Pad (70 szt)
– Q+A – Niacinamide – Gentle Exfoliating Cleanser – Żel Oczyszczający z Niacynamidem – 125ml
– Torriden – Cellmazing – Centella Cream – Krem do Twarzy z Wąkrotą Azjatycką
– Mary&May Niacinanide Vitamin C Brightening Mask 30szt
– Lynia – Multi Brightening Eye Cream – Rozjaśniający Krem Pod Oczy
– Beauty of Joseon – Relief Sun Rice Probiotics – SPF50+/PA++++ – Ryżowy Przeciwsłoneczny Krem do Twarzy – 50ml
Te materiały na Sekretach Cery mogą Cię zainteresować:
Te materiały na Youtube mogą Cię zainteresować:
SCHEMATY PIELĘGNACJI na ZIMĘ 📑
SCHEMATY PIELĘGNACJI na ZIMĘ 📑
Anna Lipska-Bucholc Sekrety Cery
Anna Lipska-Bucholc Sekrety Cery