ANTYOKSYDANTY 😍 - Niezbędne w każdej pielęgnacji

ANTYOKSYDANTY 😍 – Niezbędne w każdej pielęgnacji

Antyoksydanty w pożywieniu:

– likopen-pomidory
– beta karoten -marchew,dynia
– witamina E- nasionach słonecznika, dyni, sezamie, migdałach, orzechach włoskich, zarodkach pszenicy, pestkach winogron,pełnoziarniste produkty zbożowe (makarony, pieczywo), kasze, oliwki
– witamina C- cytrusy,dynia
– flawonoidy – owoce czerwone, jagodowe, winogrona

Jak dobrać antyoksydanty do rodzaju cery?

– wit. C – dla prawie każdego rodzaju skóry, z wyłączeniem atopowych, odwodnionych, alergicznych i wysoce wrażliwych;
– witamina E – z wit. C najwięksi wymiatacze wolnych rodników, sama
– kwas ferulowy – dla każdego, nawet dla osób dotkniętych AZS, jest niezwykle delikatny, z wyłączeniem osób uczulonych na kwas ferulowy;
– wit.A – retinol-dlatego nie warto rezygnować z niego latem
– azeloglicyna – cera mieszana, tłusta, trądzik pospolity i różowaty, cera naczyniowa, przebarwienia, szary koloryt zaskórniki;
– resweratrol – cera naczyniowa, dojrzała, mieszana;
– zielona herbata – cera mieszana, tłusta, dojrzała, o szarym kolorycie i z problemem obrzęków pod oczami;
– wąkrota azjatycka – cera mieszana, dojrzała, tłusta, naczyniowa, zmęczona, poszarzała, wrażliwa;
– pomidor – dla cer wrażliwych, suchych, naczyniowych, dojrzałych i poszarzałych;
– dynia – dla cer szarych, zmęczonych, przesuszonych, dojrzałych, łuszczących, trądzikowych;
– owoce czerwone i fioletowe – cery mieszane, dojrzałe, trądzikowe, z problemem obrzęków pod oczami;
– kwas traneksamowy – dla skór trądzikowych, z przebarwieniami,naczyniowe
– oleje roślinne – w zależności od rodzaju oleju należy dostosować odpowiedni olej.

Jak skomponować pielęgnację antyoksydacyjną?

Nie musisz sięgać po każdy produkt z jakimś antyoksydantem, ale warto, aby przynajmniej w dwóch preparatach były zawarte. Najintensywniej zadziała serum, gdzie stężenie składników aktywnych z reguły jest największe, ale też lekka formuła sprawia, żę taki preparat świetnie wnika w skórę. Może to być serum wodne, żelowe lub w mgiełce. Dobrym rozwiązaniem będzie tonik np. z zieloną herbata, gdyż właśnie wodnista formuła wchłania się najszybciej.
Oczywiście silniejsze działanie uzyskasz jeśli antyoksydant będzie znajdował się zarówno w serum jak i w kremie. Ale tutaj uwaga, lepiej wybrać dwie różne substancje niż jedną taką samą w obu kosmetykach, np. witamina C w serum i kremie. Po pierwsze może to uwrażliwić skórę, a po drugie 2 różne substancje będą miały szersze pole działania, więc zadziałasz na różne potrzeby skóry.
Warto, aby antyoksydant znalazł się w maseczce, bo będzie to wspaniały zastrzyk regeneracyjny dla skóry. Maseczka jest opatrunkiem naprawczym i zastrzykiem energii dla skóry, działa intensywniej niż krem, dlatego warto ją stosować 1-2 razy w tygodniu.