Trwa wczytywanie
Sekrety CeryPrawidłowa pielęgnacja twarzy
  • Menu Menu
  • Link to Facebook
  • Link to Youtube
  • Link to Instagram
List List Menu
  • MOJA PRACA I PŁATNA WSPÓŁPRACA Z FIRMAMI
  • KODY RABATOWE
  • GABINET
  • SCHEMATY PIELĘGNACJI
    • LATO 2025
    • WIOSNA 2025
    • ZIMA 2024
    • JESIEŃ 2024
  • > SZKOLENIA – III lub IV kwartał 2025 <

Biorytm skóry

Biorytm skóry – Komorki skóry działają według określonego planu, który ma zapewnić jej prawidłowe funkcjonowanie. Nazywa się to cyklem dobowym lub biorytmem skóry. W zależności od pory dnia i nocy skóra pełni określone funkcje, które zapewniają odpowiednią pracę całego organizmu.

Dlatego jej wygląd w ciągu dnia może się diametralnie zmieniać i nie zawsze jest taki, jakbyś sobie tego życzyła. Na szczęście jest na to rozwiązanie. Jeśli będziesz wiedziała, dlaczego czasami reaguje podrażnieniem lub jest szara i zmęczona, łatwiej Ci będzie o nią zadbać.

Biorytm skóry – plan dzienny od 5-tej rano do 5-tej po południu, według którego pracuje nasza skóra:
  • 5:00 – 8:00 – skóra pracuje powoli, w ciągu nocy nagromadziła się w niej woda, dlatego czasami lub częściej możesz zaobserwować podkrążone oczy i spuchnięte powieki. Aby zniwelować ten efekt przyłóż zimne łyżeczki do oczu zmrożone na chwilę wcześniej w zamrażalniku. Możesz również trzymać w lodowce żel ze świetlikiem i taki schłodzony nałożyć na skórę wokół oczu. Zimno obkurczy naczynia, usprawni przepływ limfy i zmniejszy obrzęki. Poranek to dobry moment na zimno-ciepły prysznic, który pobudzi krążenie całego ciała i pobudzi do życia. O tej porze nie stosuj nowych kosmetyków czy peelingu, gdyż skóra jest skłonna do podrażnień i alergii;
  • 8:00 – 10:00 – zmniejszają się obrzęki, ponieważ krążenie krwi jest szybsze, skóra nabiera ładnego świeżego kolorytu, rysy twarzy sa najbardziej wyraziste. To idealny moment na makijaż, który nałożony w tym momencie utrzyma się dłużej. Jeśli jesteś zmuszona wykonać go wcześniej, zastosuj delikatne i sprawdzone kosmetyki, aby nie podrażnić cery;
  • 10:00 – 13:00 – gruczoły łojowe pracują na wysokich obrotach i skóra zaczyna się błyszczeć. Aby ją zmatowić użyj bibułki matującej lub chusteczki i delikatnie przypudruj skórę;
  • 13:00 – 17:00 – spowalnia się ukrwienie skóry, a co za tym idzie skóra jest gorzej dotleniona i nabiera szarawego kolorytu. Ponadto pory rozszerzają się, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Często w tym czasie możesz odczuwać ściągnięcie. Jest to szczególnie uciążliwe, jeśli pracujesz w klimatyzowanym pomieszczeniu. Możesz odświeżyć i nawilżyć cerę spryskując ją wodą termalną lub hydrolatem, potocznie zwana wodą kwiatową lub roślinną. Pamiętaj, aby osuszyć buzie chusteczką. W przeciwnym razie skóra będzie jeszcze silniej ściągnięta;
  • 15:00 – 17:00 – to najlepsza pora na depilację woskiem, pasta cukrową czy laserem, ponieważ skóra jest najbardziej odporna na ból.
Późnym popołudniem rozpoczyna się cykl regeneracji skóry:
  • 17:00 – 20:00 – skóra przygotowuje się do odnowy, wzrasta ukrwienie skóry, złuszcza się naskórek i jeszcze bardziej rozszerzają się pory. W tych godzinach skóra jest najmniej skłonna do podrażnień. Ponadto chłonie wszystko jak gąbka. To najlepszy czas na zabieg oczyszczający lub liftingujący, masaż, maseczkę czy peeling. To również dobry moment na wypróbowanie nowych kosmetyków. O tej porze twój zmysł węchu działa najsilniej, więc warto zapalić kominek zapachowy z olejkiem eterycznym. Łatwiej tez będzie Ci wybrać w perfumerii odpowiednią wodę toaletową.
  • 20:00 – 22:00 – skóra zaczyna wyrzucać toksyny nagromadzone w ciągu dnia. To doskonały moment na relaksującą kąpiel czy saunę, które spotęgują efekt oczyszczenia skóry. Pamiętaj, aby po seansie w saunie czy kąpieli nawilżyć skórę odpowiednim kosmetykiem. Pozostawiona sama sobie stanie się przesuszona, a nawet odwodniona. Pamiętaj, aby zmyć makijaż i oczyścić cerę przed 10-tą wieczorem. Pozostawione zabrudzenia utrudnią regenerację skórze przed północą. Pamiętaj o kremie na noc.
  • 22:00 – 24:00 – komórki skóry rozpoczynają bardzo intensywną pracę, skóra staje się skłonna do podrażnień. Staraj się już nic nie jeść o tej porze, gdyż wszystko co zjadasz tak późno odkłada się w twoim organizmie i objawia się w postaci krostek, podrażnień, zanieczyszczonej i opuchniętej twarzy. Szczególnie jeśli masz skórę problematyczną skłonną do trądzika. Późny wieczór to najgorszy czas na zapalenie papierosa czy wypicie alkoholu, gdyż organizm najtrudniej trawi toksyny. Twoja skóra rano “odwdzięczy” Ci się szarym, zmęczonym kolorytem i workami pod oczami. Przed snem warto wypić szklankę wody, która ułatwi wypłukiwanie toksyn, dzięki czemu cera rano będzie świeża i promienna.
  • 24:00 – 5:00 – około północy rusza intensywny proces odnowy skóry. Dlatego tak ważne jest, aby położyć się spać przed północą. Skóra pracuje na najwyższych obrotach niczym w fabryce. Podwyższa się poziom witaminy A, C i E, odnawiają się włókna kolagenu i elastyny, regenerują się komórki naskórka, a toksyny są nadal wydalane. Około 5-tej rano skóra powoli się budzi, zaczynają pracować funkcje obronne skóry i cały proces się powtarza. Dlatego właśnie po zarwanej nocy nasza skóra jest szara i przesuszona, gdyż nie miała czasu na regenerację.

Te materiały na Sekretach Cery mogą Cię zainteresować:

  • Skuteczne leczenie trądziku
  • Cała prawda o szczoteczkach sonicznych
  • Filtry UV

Te materiały na Youtube mogą Cię zainteresować:

  • Kosmetyki na zaskórniki
  • Kolejność nakładania kosmetyków
  • Zaskórniki – domowa pielęgnacja

Biorytm skóry

Biorytm skóry
Biorytm skóry

Biorytm skóry

Ostatnie Materiały:

  • DZIAŁANIE PROMIENI UV NA ZMIANY SKÓRNE
  • JAK DOBRAĆ ODPOWIEDNIĄ FORMĘ WITAMINY C DO RODZAJU i POTRZEB CERY?
  • JAK POZBYĆ SIĘ NUŻEŃCA?
  • TO JEST TEN MOMENT! LATEM SZYJA i DEKOLT STARZEJĄ SIĘ NAJSZYBCIEJ
  • KOSMETYKI ŁAGODZĄCE IDEALNE NA LATO
  • Jak Zapobiec Nawrotom Trądziku? | Pajączki Przy Nosie | Retinobaza 17000 || WK #133
  • NA TO ZWRÓĆ SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ LATEM – Regeneracja | Retinol | Przebarwienia | Urlop | Zabiegi
  • ILE STOSOWAĆ POSZCZEGÓLNYCH KOSMETYKÓW?
  • MOJA LETNIA PIELĘGNACJA – ZABIEGI | KOSMETYKI DO CIAŁA | KOSMETYKI DO SKÓRY GŁOWY i WŁOSÓW
  • STOSOWAĆ FILTRY UV CZY NIE STOSOWAĆ???
  • SCHEMATY PIELĘGNACJI na LATO 📑 | Do każdego PROBLEMU i rodzaju CERY
  • MOJA LETNIA PIELĘGNACJA – PIELĘGNACJA PODSTAWOWA | KOSMETYKI Z RETINOLEM | KOSMETYKI DO MAKIJAŻU
  • JAK PIELĘGNOWAĆ CERĘ PODCZAS STOSOWANIA IZOTRETYNOINY DOUSTNEJ???
  • MIKRODAWKA RETINOLU | KWAS MIGDAŁOWY i MLEKOWY 30% | RETIX C | TRĄDZIK NA PLECACH || WK#132
  • 3 ZABIEGI DLA CER: PRZETŁUSZCZAJĄCEJ SIĘ – SUCHEJ – PODRAŻNIONEJ +,- MIKRONAKŁUCIA
  • JAK POSTĘPOWAĆ ZE SKÓRĄ PO POPARZENIU SŁONECZNYM?
  • JAK PIELĘGNOWAĆ CERĘ PODCZAS URLOPU ?
  • VEOLI BOTANICA – NOWOŚCI 2025 I MOI ULUBIEŃCY😍
  • ZDECYDOWANIE ODCINEK POŚWIĘCONY STOSOWANIU KWASÓW 😃 WK #131
  • ZASADY STOSOWANIA RETINOLU/ RETINALU LATEM
  • KOLEJNOŚĆ i ODSTĘP CZASOWY MIĘDZY NAKŁADANYMI KOSMETYKAMI
  • ZASADY STOSOWANIA KWASÓW i PEELINGÓW LATEM
  • EMOLIENTY
  • TONIK i ESENCJA Z KWASAMI | UCZULENIE NA FILTRY MINERALNE | TRĄDZIK GRZYBICZY || WK#130
  • NOWOŚCI i HITY na WIOSNĘ – Sera | Produkty Do Skóry Głowy oraz Włosów | Kosmetyki Do Ciała
  • HUMEKTANTY
  • NOWOŚCI i HITY na WIOSNĘ – Zmywacze | Toniki | Esencje | Maski | Kremy | Kremy Pod Oczy
  • JAK ROZSĄDNIE KORZYSTAĆ Z MAJOWEGO SŁOŃCA?
  • MIKROIGŁY W SCHEMACIE | MASKI LED | WYSYP PO SKWALANIE | TRĄDZIK RÓŻOWATY || WK#129
  • FILTRY UV A RODZAJ CERY | JAK STOSUJĘ FILTRY | OZNACZENIA NA PRODUKTACH | RODZAJE PROMIENI UV

———-

Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie materiałów ze strony sekretycery.pl bez pisemnego zezwolenia jest zabronione.

Kontakt: kontakt@sekretycery.pl

Polityka prywatności, regulamin strony sekretycery.pl

Kliknij, aby wyświetlić

Link to: Ochrona przed majowym słońcem Link to: Ochrona przed majowym słońcem Ochrona przed majowym słońcemOchrona przed słońcemAnna Lipska-Bucholc Link to: Jak dodać skórze blasku Link to: Jak dodać skórze blasku Jak dodać skórze blaskuAnna Lipska-BucholcJak dodać skórze blasku
Scroll to top Scroll to top Scroll to top
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analitics), wtyczek społecznościowych (Facebook) oraz odtwarzacza wideo (You Tube).
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies zgodnie z naszą polityką prywatności. Ich ustawienia możesz zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Korzystając ze strony sekretycery.pl akceptujesz jej regulamin.
Szczegóły znajdziesz klikając poniżej na "Czytaj więcej".
Rozumiem i akceptuję Czytaj więcej

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT