Trwa wczytywanie
Sekrety CeryPrawidłowa pielęgnacja twarzy
  • Menu Menu
  • Link to Facebook
  • Link to Youtube
  • Link to Instagram
75

praktycznych porad

75

praktycznych porad

List List Menu
  • MOJA PRACA i PŁATNA WSPÓŁPRACA Z FIRMAMI
  • AKTUALNE KODY RABATOWE
  • SCHEMATY PIELĘGNACJI
    • LATO 2026
    • WIOSNA 2026
    • ZIMA 2025
    • JESIEŃ 2025
  • SZKOLENIA – TERAPIA CERY TRĄDZIKOWEJ

  • STRONA:
  • 11
  • 10
  • 9
  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Wszystkie pytania na jednej stronie

PYTANIA

Czy cera przetłuszczająca się potrzebuje kremu? (35)
Co lepsze do demakijażu – olej czy mleczko? (34)
Jak usunąć blizny potrądzikowe? (33)
Jak prawidłowo krok po kroku codziennie oczyszczać cerę? (32)
Jak prawidłowo stosować kremy z filtrami? (31)
Przyczyny powstawania trądziku? (30)
Jak oczyszczać cerę trądzikową? (29)

ODPOWIEDZI

Czy cera przetłuszczająca się potrzebuje kremu? (35)

Wydawać by się mogło, że cera skłonna do przetłuszczania nie potrzebuje już żadnego kosmetyku, bo przecież się błyszczy, a nałożony krem tylko to zwiększy. Nic bardziej mylnego!

Każda cera, bez względu na rodzaj potrzebuje nawilżenia. Skóra posiada swój płaszcz ochronny złożony z tłuszczów i wody. Gruczoły łojowe wytwarzają łój, ale nie zapewniają nawilżenia. Aby nawilżyć skórę, należy dostarczyć jej dostarczyć substancji nawadniających. Im bardziej przesuszona skóra, tym gruczoły łojowe są bardziej pobudzone, ponieważ próbują zastąpić brak wody natłuszczeniem.

Skóra jest szalenie inteligentnym organem i zawsze będzie dążyła do równowagi. W momencie przesuszenia, zostaje naruszony płaszcz wodno-tłuszczowy skóry, który pełni jedną z najważniejszych funkcji obronnych przed atakiem bakterii, wirusów i czynnikami atmosferycznymi (wiatr, słońce, mróz) oraz zanieczyszczeniami. Przesuszona skóra jest skłonna do podrażnień i podatna na powstawanie zmian w postaci krostek i zaskórników, gdyż zakłócony zostaje je neutralny kwaśny odczyn, a nadmiar łoju powoduje blokowanie ujść mieszków włosowych i prowadzi do powstawania zmian trądzikowych.

Poprzez odpowiednie nawilżenie gruczoły łojowe zaczynają się uspokajać i skóra zaczyna się mniej błyszczeć. Oczywiście, nie jest to efekt natychmiastowy, bezpośrednio po użyciu kremu. Z reguły pierwsze rezultaty można zaobserwować po miesiącu, gdyż tyle trwa przemian komórkowa naskórka. Skóra przetłuszczająca najlepiej toleruje kremy lekkie, o konsystencji emulsji bądź żelu, które nie pozostawiają tłustego filmu na skórze. Doskonale sprawdzi się także serum nawilżające, najlepiej z niskocząsteczkowym kwasem hialuronowym, który szybko się wchłania, świetnie wiąże wodę w naskórku i w przypadku tłustej skóry śmiało zastąpi krem, nie powodując nieprzyjemnego błyszczenia.

Co lepsze do demakijażu – olej czy mleczko? (34)

Oczyszczanie twarzy jest najistotniejszą częścią codziennej pielęgnacji. Mówię o tym na każdym kroku. Aby było rzeczywiście skuteczne, należy wybrać odpowiednie preparaty, które ułatwią nam to zadanie.

Etap pierwszy w oczyszczaniu czyli demakijaż polega na usunięciu pierwszych, największych zanieczyszczeń, na które składają się: makijaż, pot, łój, kurz, zanieczyszczenia środowiska czy filtry przeciwsłoneczne.
Nawet jeśli się nie malujesz, ten etap jest dla Ciebie równie ważny, bowiem nie wszystkie zanieczyszczenia są rozpuszczalne w wodzie, w związku z czym sam żel myjący czy pianka mogą ich nie usunąć. Zalegające na skórze zanieczyszczenia są doskonałą pożywką dla bakterii, które powodują krostki, zaskórniki czy podrażnienia skóry.

Dlatego zdecydowanie polecam olej myjący lub oliwkę, gdyż poradzą sobie z najcięższymi zabrudzeniami. Tłuszcz jest rozpuszczalny w tłuszczach, więc oleisty kosmetyk świetnie rozpuści nagromadzony łój, kremy z filtrami UV, które w większości są wodoodporne oraz kosmetyki kolorowe. Ponadto pod wpływem kontaktu z wodą olej zamieni się w lekką emulsję i na tym etapie rozpuści zabrudzenia rozpuszczalne w wodzie.

Czemu nie wybieram mleczka? Poniewaz jest znacznie w konsystnecji, zawiera mniej substancji oleistych i nie zawsze jest w stanie rozpuścić cięższe kosmetyki czy łój, a ponadto często podrażnia oczy i wtedy trzeba sięgnąć po osobny kosmetyk do demakijażu oczu. Co więcej, olej jest wygodniejszy w użyciu, ponieważ nie wymaga użycia płatków kosmetycznych, a mleczko trudno spłukać bez zastosowania wacików.

Mleczko polecam w wypadku, gdu olej powoduje powstawanie zaskórników i krostek, choć z reguły jest to wina danego typu oleju i warto poszukać dla siebie odpowiedniego, który nie będzie powodował owych zmian. Jeśli jednak żaden z wypróbowanych olejów się nie sprawdzi, wtedy należy zamienić go na mleczko.

Jak usunąć blizny potrądzikowe? (33)

Blizny potrądzikowe powstają na skutek gojenia silnych stanów zapalnych obejmujących warstwy skóry właściwej. Blizny potrądzikowe to blizny zanikowe, które wyglądają jak dziurki lub dołki. Powodują, żę struktura skóry jest nierówna i skutecznie obniżają samopoczucie. Na szczęście dzisiejsza kosmetologia daje nam możliwości pozbycia się ich i znacznego wyrównania powierzchni skóry.

Aby pozbyć się tego rodzaju blizn należy połączyć kilka metod. Jedną z nich są zabiegi silnie złuszczające z wykorzystaniem kombinacji kilku substancji, np. kwasu pirogronowego i retinolu, które powodują silną przebudowę komórek naskórka i skóry właściwej oraz pobudzają syntezę kolagenu.

Bardzo dobre efekty przynosi mezoterapia mikroigłowa, która pod wpływem nakłuć wywołuje kontrolowany stan zapalny w skórze, dzięki czemu dochodzi do silnej regeneracji tkanki. W połączeniu z czynnikami wzrostu dochodzi do stymulacji między innymi fibroblastów czy komórek naskórka, co prowadzi do prowadzi do zmniejszenia blizn i wygładzenia powierzchni skóry.

Aby osiągnąć zamierzone efekty potrzebna jest seria zabiegów. Ich ilość jest uzależniona od nasilenia problemu. Leczenie blizn potrafi trwać rok, a nawet dłużej, gdyż znacznie bezpieczniej jest wykonywać zabiegi mniej agresywne, które nie niosą ze sobą ryzyka powikłań. Ponadto skóra potrzebuje czasu na regenerację, a częstsze bądź silniejsze zabiegi nie przyspieszą działań, a mogą tylko pogłębić problem.

Jak prawidłowo krok po kroku codziennie oczyszczać cerę? (32)

Oczyszczanie jest najistotniejszą kwestią w codziennej pielęgnacji. Tylko dokładnie oczyszczona skóra, pozbawiona toksyn i zanieczyszczeń, może prawidłowo funkcjonować i wykorzystywać w pełni składniki aktywne zawarte w preparatach pielęgnacyjnych. Większość problemów związanych z cerą wywodzi się właśnie z nieodpowiednio umytej cery, niedokładnie lub zbyt agresywnie, co prowadzi do zaburzenia funkcji skóry, ataku bakterii i innych drobnoustrojów oraz naruszenia płaszcza ochronnego. Dlatego ważne jest jak i w jakiej kolejności stosować kosmetyki oczyszczające, abyś mogła cieszyć się zdrową i piękną skórą.

Oczyszczanie powinno przebiegać w trzech etapach:

Demakijaż i oczyszczanie z pierwszych zanieczyszczeń

W tym etapie pozbywasz się zalegających zanieczyszczeń na powierzchni skóry. Nawet jeżeli się nie malujesz, to i tak należy go wykonać. Zanieczyszczeniem nie jest tylko makijaż, ale również pot, łój, martwe komórki naskórka, filtry UV, toksyny zewnętrzne środowiskowe i wewnętrzne powstające pod wpływem stresu, wysiłku fizycznego czy zażywanych leków. W pierwszym etapie zastosuj olej myjący , który rozpuści substancje rozpuszczalne w tłuszczach i w wodzie. Na suchą i brudną buzię oraz szyję i dekolt, nałóż preparat i rozprowadź go kolistymi ruchami, masuj przez ok. 30 sekund, dodaj odrobinę wody i masuj kolejne 30 sekund aż olej zamieni się w lekką emulsję. Spłucz twarz dużą ilością wody.

Mycie twarzy:

W tym etapie zmywasz pozostałości preparatu do demakijażu oraz dokładnie domywasz wszystkie zanieczyszczenia. Na wilgotną skórę nanieś kolistymi ruchami żel lub piankę myjącą i masuj dokładnie twarz przez minutę. Pamiętaj także o szyi i dekolcie. Myj dokładnie każdą partię twarzy, nie zapomnij o skroniach i bocznych partiach policzków. Nie trzyj mocno twarzy, aby nie podrażnić skóry. Wykonaj delikatny masaż, aby pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń . Nie potrzebujesz też żadnych szczoteczek, myjek czy gąbek, które mogą naruszyć warstwę ochronną skóry oraz doprowadzić do namnożenia bakterii powodujących zmiany w postaci krostek i grudek zapalnych. Dłonie w zupełności wystarczą. Po bardzo skrupulatnym umyciu spłucz twarz, szyję i dekolt dużą ilością wody. Zwróć uwagę, czy dobrze spłukałaś kosmetyk z bocznych partii. Pozostałości żelu lub pianki mogą być przyczyną podrażnień i innych zmian skórnych. Jeżeli cera jest czysta, osusz delikatnie skórę ręcznikiem papierowym lub frotte przeznaczonym wyłącznie do twarzy. Pamiętaj, aby nie używać tego samego ręcznika co do ciała, gdyż na twarzy jest inna flora bakteryjna niż na ciele.

Tonizowanie:

Po osuszeniu spryskaj lub przetrzyj twarz wacikiem nasączonym tonikiem. Nigdy nie zapominaj o tym etapie! Podczas mycia twarzy, pod wpływem działania środków rozpuszczających zanieczyszczenia podnosi się nieco ph skóry. Aby przywrócić równowagę skórze, a tym samym ją złagodzić i nawilżyć, należy bezwzględnie zastosować tonik. Jeżeli pozbawisz skórę tego etapu, już po niedługim czasie cera stanie się bardziej wrażliwa i podatna na występowanie zmian trądzikowych, a także zwiększenie ilości zaskórników. Dlatego zawsze pamiętaj o toniku! Po jego zastosowaniu poczekaj około 30 sekund i dokładnie osusz skórę twarzy, szyi i dekoltu. Pozostawienie wilgotnej skóry spowoduje szybsze parowanie wody z naskórka i w rezultacie jej przesuszenie. Dlatego osuszenie jest tak ważne.

Gotowe! Teraz możesz przejść do dalszej części pielęgnacji i zastosować inne preparaty pielęgnacyjny dostosowane do potrzeb Twojej skóry 🙂

Jak prawidłowo stosować kremy z filtrami? (31)

Ochrona przeciwsłoneczna jest jednym z najważniejszych punktów w codziennej pielęgnacji skóry. Jak już wielokrotnie pisałam, promienie UV są w stanie przyspieszyć starzenie skóry o 10, a nawet 15 lat. Są bezlitosne dla włókien kolagenu i elastyny przez co skóra traci gęstość i jędrność, powodują przebarwienia, nadmierne rogowacenie naskórka, zaburzenia funkcji ochronnej skóry, przyspieszają parowanie wody z naskórka, upośledzają pracę naczyń krwionośnych prowokując ich trwałe rozszerzenie. Dlatego właśnie codzienna ochrona przed ich działaniem jest tak ważna. Nie tylko w okresie wiosny i lata, ale w ciągu całego roku. Jak zatem odpowiednio stosować preparaty z filtrami, aby ich ochrona była skuteczna?

Oto kolejność w codziennym nakładaniu preparatów:

  1. Po dokładnym oczyszczeniu twarzy i zastosowaniu toniku nałóż serum lub krem pielęgnacyjny dostosowany do potrzeb twojej skóry.
  2. Poczekaj do całkowitego wchłonięcia, czyli ok. 5 minut. Jeżeli twój krem pielęgnacyjny zawiera filtry UV, min. SPF30 to pomiń punkt 3.
  3. Nałóż preparat z filtrami przeciwsłonecznymi o wysokim współczynniku ochrony, min. SPF30.
  4. Poczekaj 10 minut przed wykonaniem makijażu. Zbyt wcześnie nałożony podkład spowoduje starcie filtrów i w rezultacie twoja skóra zostanie pozbawiona ochrony. Filtry muszą mieć czas na zakotwiczenie w skórze. Staraj się nakładać podkład delikatnie bez zbytniego rozcierania,a nie zetrzeć kremu ochronnego.
  5. W okresie nasłonecznienia powinno ponawiać się aplikację preparatów z filtrem co 2 godziny. W takim wypadku proponuję zaopatrzyć się w mgiełkę, najlepiej z wysokim faktorem SPF50, którą możesz stosować na makijaż spryskując twarz. Pamiętaj, aby podczas aplikacji zasłonić oczy. Uważaj również na nozdrza, aby nie wdychać mgiełki. Poczekaj do wchłonięcia kosmetyku i jeżeli potrzebujesz bardzo delikatnie przypudruj twarz.
  6. Pamiętaj, aby kosmetyki przeciwsłoneczne nanosić 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. To odpowiedni czas, aby filtry związały się ze skóra i były skuteczne.
Przyczyny powstawania trądziku? (30)

Trądzik jest chorobą skóry, ale jego przyczyna często leży wewnątrz organizmu.
Na zmiany trądzikowe może wpływać kilka czynników, takich jak:

  • zaburzenia hormonalne, szczególnie podwyższenie poziomu prolaktyny, testosteronu,obniżenie poziomu estrogenów, nieodpowiedni poziom hormonów tarczycy;
  • zaburzenia ze strony układu pokarmowego : kandydoza jelit, zakażenie bakterią Helicobacter Pylori, zaparcia, zespół jelita drażliwego (zaparcia, wzdęcia, biegunki), nieszczelność jelita;
  • przewlekły stres;
  • zła dieta bogata w produkty wysoko przetworzone, w tłuszcze nasycone i o wysokim indeksie glikemicznym;
  • nieodpowiednia pielęgnacja, często zbyt agresywna i odwadniająca skórę, co prowadzi do zachwiania funkcji obronnej skóry i nadprodukcji łoju.
Jak oczyszczać cerę trądzikową? (29)

Cerę trądzikową należy oczyszczać w trzech krokach.


Demakijaż i usunięcie największych zanieczyszczeń:

Wybierz odpowiedni preparat do demakijażu i pozbycia się największych zabrudzeń. Nawet jeżeli nie malujesz się, ten krok jest bardzo ważny, aby pozbyć się najintensywniejszych zanieczyszczeń powstałych na skutek pracy gruczołów potowych i łojowych, toksyn zewnętrznych i wewnętrznych wytwarzanych pod wpływem stresu i wysiłku fizycznego oraz pyłów występujących w środowisku (smog, dym papierosowy, spaliny). Dla cery trądzikowej doskonale sprawdzi się olejek myjący hydrofilny, czyli taki, który w kontakcie z wodą zamieni się w lekka emulsję i nie pozostawi tłustego filmu na skórze. Dlaczego olej? Ponieważ doskonale poradzi sobie z nagromadzonym łojem na twarzy, ponieważ tłuszcz jest rozpuszczalny w tłuszczach.
Sposób użycia: Olejek nanieś na suchą i brudna buzię oczywiście czystymi dłońmi 🙂 Rozprowadź dokładnie kolistymi ruchami po całej twarzy, dodaj odrobinę wody i pomasuj pół minuty, aby rozpuścić nagromadzony brud. Zmyj dużą ilością wody.

Mycie twarzy:

Do mycia twarzy zastosuj żel lub piankę myjącą, które pienią się w kontakcie z wodą. Dla cery problematycznej najlepiej sprawdzą się preparaty z kwasem salicylowym, glikolowym, azelainowym lub migdałowym oraz ekstraktami z roślin takich jak : łopian, rozmaryn, kora wierzby, rumianek, szałwia czy nagietek.
Sposób użycia: Po zmyciu olejku na zwilżoną już skórę nałóż niewielką ilość żelu lub pianki i myj twarz dokładnie, ale delikatnie, miejsce przy miejscu, kolistymi ruchami przez około minutę. Zmyj twarz dużą ilością letniej wody i osusz papierowym ręcznikiem lub frotte przeznaczonym wyłącznie do twarzy.


Tonizowanie:

Tonik stanowi bardzo istotny element w codziennym oczyszczaniu cery, ponieważ przywraca równowagę skórze po myciu, nawilża i równoważy pracę gruczołów łojowych oraz wspomaga działanie antybakteryjne. W walce z trądzikiem najlepiej sprawdzi się tonik z kwasami i ekstraktami roślinnymi jak w żelu myjącym lub ze srebrem koloidalnym o właściwościach przeciwzapalnych i przyspieszających gojenie.
Sposób użycia: Suchą skórę spryskaj obficie tonikiem lub przetrzyj nasączonym wacikiem. Nie żałuj preparatu. Poczekaj około pół minuty i osusz buzię ręcznikiem papierowym lub frotte.

Gotowe 🙂 ! Tak przygotowana skóra będzie doskonale korzystała z preparatów leczniczych i pielęgnacyjnych, które zastosujesz.

Powrót do góry strony

Te materiały na Sekretach Cery mogą Cię zainteresować:

  • Skuteczne leczenie trądziku
  • Cała prawda o szczoteczkach sonicznych
  • Filtry UV

Te materiały na Youtube mogą Cię zainteresować:

  • Kosmetyki na zaskórniki
  • Kolejność nakładania kosmetyków
  • Zaskórniki – domowa pielęgnacja

Prawidłowa pielęgnacja twarzy

Prawidłowa pielęgnacja twarzy

Prawidłowa pielęgnacja twarzy

Ostatnie Materiały:

  • PEPTYDY – PODZIAŁ | DZIAŁANIE | ZASTOSOWANIE | ŁĄCZENIE
  • SEKRET DOBRZE NAWILŻONEJ SKÓRY – GDZIE NAPRAWDĘ UKRYWA SIĘ WODA?
  • BAKUCHIOL A IZOTRETYNOINA | ZABIEG JESIENIĄ | TRWAŁY RUMIEŃ NA TWARZY || WK#148
  • MIKROBIOM I RÓWNOWAGA EKOSYSTEMU SKÓRY LATEM☀️
  • PIELĘGNACJA CIAŁA LATEM – CZEGO NAPRAWDĘ POTRZEBUJE SKÓRA?
  • SKUTECZNE SPOSOBY NA ŁAGODZENIE PODRAŻNIONEJ SKÓRY LATEM
  • PŁATKI i MASKI POD OCZY | RETINOL 2% i BARIERA | ARNIKA W MGIEŁCE | PEELING i GLINKA || WK#147
  • NOWOŚCI i HITY LATO 2026 ⭐⭐⭐
  • MOJA LETNIA PIELĘGNACJA | TWARZ | CIAŁO | MAKIJAŻ | WŁOSY
  • PIELĘGNACJA CERY DOJRZAŁEJ LATEM — na co zwrócić szczególną uwagę?
  • SCHEMATY PIELĘGNACJI na LATO 📑 | Do każdego PROBLEMU i rodzaju CERY
  • KWAS BURSZTYNOWY LATEM | PRZEBARWIENIA WRÓCIŁY | CZY UŻYWAM TRETINOINY? || WK#146
  • NIEZBĘDNIK NA URLOP – CZEGO POTRZEBUJE TWOJA SKÓRA?
  • ZASADY STOSOWANIA RETINOLU LATEM i ŁĄCZENIA Z INNYMI SKŁADNIKAMI
  • STOSUJ TE ZASADY i UNIKNIJ BŁĘDÓW #Kwasy Latem
  • KOMBINACJE ZABIEGÓW DLA RÓŻNYCH RODZAJÓW i POTRZEB SKÓRY
  • PRZEBARWIENIA MIMO SPF | KWAS AZELAINOWY STOSOWANIE | KWASY A MASKI || WK#145
  • TEGO NIE ZOBACZYSZ OD RAZU! – CZĘŚĆ 2
  • Plamy, przesuszenie, trądzik – jak słońce niszczy różne typy skóry? – CZĘŚĆ 1
  • DLACZEGO SZYJA I DEKOLT STARZEJĄ SIĘ NAJSZYBCIEJ? SPECYFIKA, PROBLEMY, ROZWIĄZANIA
  • LASER PO TRĄDZIKU | KWAS POLIMLEKOWY ZABIEG | PDRN I PRZEŁADOWANIE | SCHEMAT NA ZASKÓRNIKI || WK#144
  • TRĄDZIK | TRĄDZIK RÓŻOWATY | ŁZS | ZASKÓRNIKI | ROZSZERZONE PORY – Pielęgnacja wiosną i latem
  • Przewodnik po kosmetykach | Moje kombinacje pielęgnacyjne #IDOLAB
  • MOJA WIOSENNA PIELĘGNACJA – DZIAŁNIA PRO-AGING
  • SCHEMATY PIELĘGNACJI na WIOSNĘ ? | Do każdego PROBLEMU i rodzaju CERY
  • MISJA WIOSNA – KOCHANE CERY DOJRZAŁE❤️
  • RUMIEŃ NAPADOWY CERA DOJRZAŁA | SUCHA SKÓRA ROZSZERZONE PORY | OBRZĘKI POD OCZAMI || WK#143
  • CERA NACZYNIOWA | Kompendium wiedzy#5
  • ŁZS – ŁOJOTOKOWE ZAPALENIE SKÓRY | Przyczyny | Objawy | Domowa pielęgnacja
  • FILAMENTY ŁOJOWE | ROZSZERZONE PORY | ZASKÓRNIKI OTWARTE i ZAMKNIĘTE

———-

Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie materiałów ze strony sekretycery.pl bez pisemnego zezwolenia jest zabronione.

Kontakt: kontakt@sekretycery.pl

Polityka prywatności, regulamin strony sekretycery.pl

Kliknij, aby wyświetlić

Scroll to top Scroll to top Scroll to top
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analitics), wtyczek społecznościowych (Facebook) oraz odtwarzacza wideo (You Tube).
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies zgodnie z naszą polityką prywatności. Ich ustawienia możesz zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Korzystając ze strony sekretycery.pl akceptujesz jej regulamin.
Szczegóły znajdziesz klikając poniżej na "Czytaj więcej".
Rozumiem i akceptuję Czytaj więcej

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT