75
praktycznych porad
Czy kosmetyki z filtrami są potrzebne przez cały rok? (7)
Co najbardziej szkodzi Twojej skórze? (6)
Czy przebarwienia można usunąć? (5)
Czy mycie twarzy mydłem siarkowym jest dobre? (4)
Co najsilniej wpływa na starzenie skóry? (3)
Co sądzę na temat leczenia trądziku antybiotykami? (2)
10 przykazań zdrowej cery (1)
ODPOWIEDZI
Czy kosmetyki z filtrami są potrzebne przez cały rok? (7)
Zdecydowanie TAK.
Promienie UV przenikają przez chmury w 80%. W związku z tym nawet w listopadowy, zachmurzony dzień działają na naszą skórę niszcząc włókna kolagenu i elastyny. Co prawda, nie opalają ani nie ogrzewają tak jak latem wywołując opaleniznę, ale przenikają do głębokich warstw skóry. Jeśli przebywasz jesienią lub zimą na zewnątrz nie dłużej niż 20 minut wystarczy, że zastosujesz krem z faktorem SPF 15. Jeśli wybierasz się na dłuższy spacer zalecam na swój krem pielęgnacyjny nałożyć krem minimum SPF 30.
Podczas kuracji wybielających przebarwienia i terapii leczniczych z kwasami lub retinoidami, krem z filtrem SPF 50 powinien Ci towarzyszyć codziennie bez względu na porę roku i aurę.
Co najbardziej szkodzi Twojej skórze? (6)
- Słońce;
- Brak snu;
- Niewłaściwa pielęgnacja lub jej brak;
- Papierosy alkohol i inne używki;
- Stres;
- Nieodpowiednie odżywianie;
- Brak aktywności fizycznej.
Czy przebarwienia można usunąć? (5)
Przebarwienia posłoneczne i pozapalne (czyli po trądziku) – zdecydowanie TAK.
Przebarwienia hormonalne i wątrobowe – tak, ale wymagają dłuższej kuracji wybielającej.
Każda kuracja likwidująca przebarwienia, aby przyniosła efekt, wymaga skrupulatnej ochrony przed promieniami UV, które są największym sprzymierzeńcem ciemnych plamek.
Czy mycie twarzy mydłem siarkowym jest dobre? (4)
Nie. Mycie twarzy jakimkolwiek mydłem, nawet z siarką, nie jest dobre, ponieważ narusza płaszcz ochronny skóry i ją wysusza. Regularne stosowanie mydła silnie uwrażliwia skórę, powoduje zaczerwienienie, szorstkość i może prowadzić do pojawienia się krostek, grudek, a nawet stanów zapalnych.
Co najsilniej wpływa na starzenie skóry? (3)
Na starzenie skóry najsilniej wpływają promienie słoneczne, ponieważ powodują niszczenie włókien kolagenu i elastyny, kruszenie i trwałe rozszerzanie naczyń krwionośnych oraz rogowacenie naskórka. Ponadto uszkadzają komórki skóry na poziomie DNA, przesuszają skórę, a także powodują powstawanie wolnych rodników i przebarwień.
Co sądzę na temat leczenia trądziku antybiotykami? (2)
Nie polecam. Większość rodzajów trądziku można wyleczyć bez farmaceutyków. Nie wystarczy, że weźmiesz antybiotyk i będzie po sprawie. Obserwuję u wielu Klientek sytuację, że nawroty po odstawieniu antybiotyku następują już po kilku dniach. Mam zdecydowanie lepsze sposoby na trądzik niż faszerowanie się lekami.
10 przykazań zdrowej cery (1)
- Zawsze bezwzględnie zmywaj makijaż przed snem
- Oczyszczaj skórę twarzy rano i wieczorem
- Tonizuj
- Nawilżaj
- Chroń przed promieniowaniem UV
- Peelinguj
- Regeneruj – dzięki aktywnym składnikom w maseczkach i serum
- Relaksuj – znajdź czas na odpoczynek i nałóż kojącą maseczkę
- Odżywiaj – za pomocą kremów bogatych w witaminy i oleje roślinne, zadbaj o prawidłową dietę
- Poznawaj i reaguj na potrzeby swojej skóry – skóra zmienia się dynamicznie. Raz wybrany krem nie będzie jej służył przez lata.
A do tego pij 2 litry wody dziennie, aby nawodnić komórki Twojej skóry.
Te materiały na Sekretach Cery mogą Cię zainteresować:
Te materiały na Youtube mogą Cię zainteresować:
Prawidłowa pielęgnacja twarzy
Prawidłowa pielęgnacja twarzy